Найти тему
Светлана Сереброва Стихи

Новогоднее блюдо для любителей здорового питания: салат "Руккола с языком"

Говяжий язык заранее разморозить и варить полтора часа на медленном огне. Соль добавлять при варке не нужно, потому что в салате будет соевый соус.

Готовый язык опустить в холодную воду, тогда шкурка легко снимется. Нижнюю часть языка следует срезать, она пойдёт на другое блюдо, а верхнюю порезать соломкой.

Добавить рукколу, порезанные пополам перепелиные яйца, помидоры черри, тоже половинками.

Заправка для этого салата делается специальная. В неё входят:

1. 3 столовые ложки оливкового масла;

2. 3 столовые ложки соевого соуса;

3. 3 столовые ложки рисового уксуса;

4. 3 см свежего имбиря потереть на мелкой тёрке;

5. 1 зубчик чеснока.

Получится в итоге такая заправка:

-2

Залить заправкой блюдо и дать ему немного настояться. Очень понравится для любителей имбиря. Именно он придаёт салату особенный, пикантный вкус. Если же вы не почитаете имбирь, его просто можно не добавлять.

-3

С Новым годом! Пусть сбудутся все ваши желания, добрые люди!

А какие диетические блюда вы подаёте на новогодний стол? Поделитесь, пожалуйста, своими идеями.

Другие новогодние блюда, которые я обычно делаю только под Новый год: