Найти в Дзене
Киберпоп ТВ

Как жить со страхами?

Мне кажется, что здесь вопрос о неверии не стоит. И вообще, я бы сказал, что проблема, может быть, и духовная, но я думаю, что здесь, скорее, чисто психологические причины. Может быть, это следствия постоянных потрясений, стрессов, какой-то депрессии, накопившейся усталости. Эти потрясения, удары судьбы были год, три, пять лет назад, а сейчас, все это потихонечку накопившись, создает в душе атмосферу тревожности. На языке психологии это называют повышенной тревожностью, и вот этой повышенной тревожностью страдает, если не большинство, то добрая половина человечества. И проблема здесь не духовная. Но бывает, когда вот такая психологическая проблема наслаивается как бы на духовную почву. Как это проявляется? Вот: «боюсь молиться, просить, а вдруг Бог выполнит, как это бывало, а потом это только во вред», т.е. психологическая тревожность начинает влиять на духовную жизнь тоже. И человеку кажется, что это может быть связано. На самом деле нет, на мой взгляд, это просто тревожность. Как с
  • «Я боюсь. Мне страшно стало жить и совершать ошибки и грехи, жизнь превращается в страх. Страшно чего-то хотеть и просить, а вдруг Бог выполнит, как это бывало, а потом это только во вред. И уже просто боишься чего-то просить у Него, уже добавляю при этом: ʺНо да будет на то воля Твоя, а не мояʺ. Боюсь ошибиться в принятии решения, и так грехов на пару-тройку бурной жизни нахватала, боюсь читать неправославную литературу, аудио курсы слушать по личностному росту, ведь засорить и без того загаженный мозг страшно.
    Мне пора в психушку? Внешне это никак не проявляю. Близкие и сотрудники не поверили бы моим страхам. Это грех неверия Ему? Боюсь ответственность на себя брать, т. к. страшно. Я трус, но никто этого не замечает. Как жить с этими страхами?»

Мне кажется, что здесь вопрос о неверии не стоит. И вообще, я бы сказал, что проблема, может быть, и духовная, но я думаю, что здесь, скорее, чисто психологические причины. Может быть, это следствия постоянных потрясений, стрессов, какой-то депрессии, накопившейся усталости. Эти потрясения, удары судьбы были год, три, пять лет назад, а сейчас, все это потихонечку накопившись, создает в душе атмосферу тревожности.

На языке психологии это называют повышенной тревожностью, и вот этой повышенной тревожностью страдает, если не большинство, то добрая половина человечества. И проблема здесь не духовная.

Но бывает, когда вот такая психологическая проблема наслаивается как бы на духовную почву. Как это проявляется? Вот: «боюсь молиться, просить, а вдруг Бог выполнит, как это бывало, а потом это только во вред», т.е. психологическая тревожность начинает влиять на духовную жизнь тоже. И человеку кажется, что это может быть связано. На самом деле нет, на мой взгляд, это просто тревожность.

Как с этим быть? Как жить с этими страхами? С ними не надо жить, с ними надо как-то совладать. Лучше вообще обратиться к специалисту — психологу или психотерапевту, проконсультироваться у него, диагностику пройти. Может быть, он беседами и психологической работой сможет это как-то скорректировать, а может, назначит какие-нибудь таблетки попить, привести нервную систему в порядок. Уровень тревожности нужно понижать. Есть психологические методики понижения уровня тревожности, и когда это достигается, то человек начинает вполне нормально себя чувствовать, ощущать, и жизнь становится прекрасной.

Так что, с этими страхами не нужно жить, их нужно преодолевать, как-то решать эту ситуацию.

Дорогие друзья! В статьях с тегом «до запрета» используются вопросы, заданные мне на стримах или по е-mail в то время, когда я еще трудился священником. Темы, в них затронутые, актуальны и сейчас, что показывает ваш живой отклик, поэтому и публикую.
Фото Mysticsartdesign с сайта Pixabay 
Фото Mysticsartdesign с сайта Pixabay