Сон
Отбой 23:55
Пробуждений 5
Подъем 7:50
Состояние уставшее
ЗАВТРАК - ккал 667.8, белки 12.67, жиры 13.86, углеводы 121.8
Кофе с молоком и сахаром 350 г
Рулет Самарский с Маком 140 г
ОБЕД - ккал 1068, белки 25.8, жиры 44.7 , углеводы 108.65
Яблочный Сидр 450 г
Соус сырный KFC 1 штука
Острый Шефбургер 2 порция
Картофель Фри 100 г
ДНЕВНОЙ ПЕРЕКУС - ккал 126.8, белки 1.3, жиры 5.65, углеводы 16.85
Кофе заварной с сахаром 350 г
Молочный Шоколад Nesquik 1 штука
УЖИН - ккал 470.5, белки 13.5, жиры 28.5, углеводы 40
Рагу 500 г
В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ - ккал 190, белки 0, жиры 0, углеводы 46
7Up 1000 мл
