Сон
Отбой 22:40
Пробуждений 3
Подъем 8:05
Состояние умеренно бодрое
ЗАВТРАК - ккал 459.68, белки 8.39, жиры 14.42, углеводы 71.42
Кофе с молоком и сахаром 350 г
Печенье злаковое с черносливом и льняными семечками 60 г
УТРЕННИЙ ПЕРЕКУС - ккал 165, белки 4.8, жиры 15.6, углеводы 0
Сосиски Сочные 60 г
ОБЕД - ккал 1492.5, белки 45.15, жиры 41.01, углеводы 228
Кофе с молоком и сахаром 350 г
Сосиски Сочные 120 г
Кетчуп BBQ Season 60 г
Спагетти 250 г
УЖИН - ккал 618.35, белки 24.06, жиры 18.91, углеводы 86.86
Кофе с молоком и сахаром 350 г
Овощная Смесь Мексиканская 125 г
Нагетсы Куриные с Сыром 140 г
