Даже в самые далекие годы до нашей эры у людей имелись какие-то советчики.Они могли называться иначе, имели лидерские качества, были отличными организаторами, но выполняли одинаковую роль – оказывали помощь и давали подсказки. Чуть позднее советчиками были священники, шаманы, старейшины или просто долгожитель в семье. Они не решали проблему, а помогали трезвыми глазами взглянуть на ситуацию.
Наш век шагнул вперед различными открытиями, изобретениями и технологиями, и конечно же наука не отстает. В психологии появилось направление коучинга, которое как раз и заменяет советчика. Это коуч. Он работает с клиентом по достижению той цели, которую клиент самостоятельно сформулировал.
Изначально коучинг имел одну цель, но постепенно его разновидности появлялись и появлялись, и на сегодняшний день их более 20. И каждая разновидность сформировалась по потребностям человека. Это бизнес-коучинг, лайф-коучинг, карьерный коучинг, коучинг отношений, секс коучинг, коучинг в образовании и многие другие.
Коуч — специалист, желающий помочь своему клиенту поверить в свои силы, в раскрытии своих способностей, обучающий опираться на сильные стороны. Основной задачей коуча является изменение мышления клиента на самореализацию, обретение новых возможностей и научить брать ответственность за свою жизнь. А также создание безопасного и анонимного пространства для клиента, понимание того, что клиент имеет внутренний ресурс для достижения цели, стимулирование к действиям, поддержка в начале пути.
Помощью совершения наилучшего варианта действий из возможных.
Основные задачи каждого вида коучинга:
- Понять настоящие цели клиента, а не навеянные кем-то;
- Сконцентрировать внимание клиента на достижении результата;
- Научить клиента видеть свои возможности и ресурсы и применять их;
- Научить клиента находить самостоятельно потребности;
- Выявить талант клиента;
- Выстроить стратегию успеха;
- Раскрыть внутренний потенциал;
- Оказать помощь в преодолении внутренних страхов;
- Повысить мотивацию и вовлеченность клиента в свою жизнь;
- Повышение уровня ответственности за свои решения и действия;
- Повысить осознанность клиента своей жизни;
- Активизировать умение находить верные пути;
- Развить многовариантное мышление;
- Повысить самоуверенность клиента;
- Сформировать четкий план по достижению целей, грамотно его сформулировать;
- Улучшить качество жизни клиента.
Коучинг основывается на утверждениях, что каждый человек:
- Прекрасен такой, какой он есть.
- Делает для себя наилучший выбор в данный момент.
- Имеет свойство меняться.
- Имеет изначально все ресурсы для того, чтобы добиваться успеха и быть счастливым.
- Совершает поступки с хорошей целью.
Коуча работа сводится к умению внимательно слушать и задавать правильные вопросы, направляя таким образом беседу с клиентом в правильное направление.
Современному человеку сложно поразмышлять о своем бытие в тишине. Ему все некогда, некогда заниматься собой и своими проблемами. Психика человека всегда защищает от выхода из зоны комфорта. Человеку трудно самостоятельно работать с собой, потому что человеческий мозг постоянно ищет оправдание проблеме, чтобы дать человеку спокойно спать для сохранения физического и морального здоровья. В процессе поиска решений трудной ситуации, человек часто заходит не в ту сторону и не замечает, как запутался. А взгляд со стороны поможет направить и подсказать. В глубинах подсознания сохранены поведенческие реакции на определенные ситуации, которые не приводят ни к какому решению проблему, а уводят от нее, с целью сохранения спокойствия.
А вот коучинг как раз то время, специально отведенное для осмысления со специалистом своей жизненной проблемы и нахождения метода ее решения.
Основное правило коучинга — любой ответ на жизненный вопрос человек может найти внутри себя сам. Именно поэтому и строят коучи так работу, что клиент сможет заглянуть в глубины своего подсознания, увидеть себя «настоящего», осознать свой ресурс, который заложен в нем природой.
Попробуйте самостоятельно применить некоторые инструменты, которые дадут понять о потенциальной совместимости с коучингом. Начните по утрам задавать себе вопросы:
- как сегодня я могу приблизиться к достижению своей цели?
- как я буду сегодня жить, чтобы достичь желаемого?
- для чего мне эта цель?
- на что я сегодня обращу вое внимание в первую очередь?
Благодаря регулярным встречам, выполнению взятых обязательств клиентом в виде действий, благодаря вере и поддержке коуча, его компетенциям замечать и обращать внимание клиента на важные для него вещи, умению расширять границы восприятия действительности и повышая уверенность клиента в собственных силах, коуч дает возможность двигаться к целям более эффективно.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.