👩 Скрининг после 30 лет: какие обследования нужно проходить?

Чтобы обнаружить возможные патологии на ранних стадиях, врачи рекомендуют каждый год проходить медицинский чек-ап. Списки профилактических обследований создаются на основе данных о самых распространенных и опасных заболеваниях.

Поскольку в 30 лет человек молод, у организма много сил, базовая программа скринингового обследования пока небольшая. Что нужно проверять?

1. Сердечно‑сосудистую систему

В последнее десятилетие артериальная гипертензия нередко встречается в возрасте от 30 до 40 лет, а иногда и у молодых людей немного старше 20-ти. Это по-прежнему чаще мужчины, хотя и среди женщин стало больше случаев.

Все чаще гипертонию провоцирует хронический стресс, прием гормональных контрацептивов и ранняя менопауза у женщин.

В молодом возрасте повышение давления, как правило, не ощущается, поэтому, даже если вы хорошо себя чувствуете, важно следить за работой сердца:

• измеряйте артериальное давление хотя бы раз в месяц;
• сдавайте анализ на холестерин раз в год;
• ежегодно делайте электрокардиограмму (ЭКГ) – это запись электрической активности сердца.

2. Родинки

Около половины случаев развития меланомы приходится на возраст от 30 до 50 лет. Поэтому после тридцатилетия нужно наблюдаться у дерматолога каждый год – проверять все пигментные невусы, чтобы не пропустить злокачественное образование, если оно вдруг возникнет.

Особенно ответственными нужно быть тем, у кого родинок много и тем, у кого есть диспластические невусы. Их можно распознать по размеру – обычно от 5 мм до 1,5 см, светло-коричневому или розоватому цвету, размытым нечетким краям. Такие родинки лучше профилактически удалять.

3. Кровь

Обязательно сдавать кровь на глюкозу и делать общий анализ.

Повышенный уровень сахара может быть признаком диабета. Для профилактики специалисты рекомендуют проверять количество глюкозы в крови минимум раз в 3 года. Каждый год это нужно делать тем, у кого есть факторы риска развития сахарного диабета:

• наследственность;
• лишний вес и малоподвижный образ жизни;
• гипертония;
• высокий уровень холестерина;
• гестационный диабет (у беременных).

Общий анализ крови необходим для комплексной оценки здоровья и диагностики большого спектра заболеваний, в том числе анемии, лейкемии и кровяных инфекций.

4. Зрение

Зрительная система развивается примерно до 20 лет и остается стабильной до 30. После тридцатилетия посещать офтальмолога нужно минимум каждые год–два.

Кроме снижения остроты зрения из-за смартфонов и работы с компьютером, в последние годы отмечается рост случаев возникновения глаукомы и катаракты в молодом возрасте.

5. Репродуктивную систему

На протяжении всей жизни раз в полгода–год женщинам нужно проходить гинеколога, а мужчинам – уролога.

Поскольку в 30 лет многие пары планируют беременность, обязательными становятся также регулярные тесты на:

• сифилис;
• хламидиоз;
• гонорею;
• ВИЧ.

Половым путем могут передаваться более 30 разных бактерий, вирусов и паразитов. У самых распространенных из них на ранних стадиях нет ярко выраженных симптомов. Но невылеченные заболевания приводят к серьезным осложнениям, в том числе бесплодию.

Для скрининга на ИППП берутся мазки или кровь. Лучше использовать оба варианта, чтобы получить более достоверный результат.

Женщинам врачи настоятельно рекомендуют раз в три года сдавать также мазок на онкоцитологию. Он помогает выявить предраковые изменения во влагалище и шейке матки. Желательно делать такую проверку вместе с анализом на вирус папилломы человека – это основная причина рака шейки матки.

Результаты анализов можно узнать на повторном онлайн-приеме.

6. Щитовидную железу

После 30 лет нередко диагностируются гипертиреоз, то есть повышенный уровень гормонов щитовидной железы, и гипотиреоз – сниженный.

Поэтому раз в полтора года рекомендуется проходить УЗИ щитовидной железы и исследование крови на гормоны.

7. Психическое здоровье

Важно обращать внимание на такие состояния, как:

• тревожность, раздражительность;
• ухудшение концентрации и памяти;
• проблемы со сном;
• перепады настроения;
• плаксивость;
• апатия, уныние и т.п.

На 30-летний возраст у многих приходится карьерный рост. Отсюда – перегруженность на работе, стресс и, как следствие, психические проблемы. А за ними часто следуют и физические.

Важно вовремя заметить перемены в своем поведении, самочувствии и поговорить со специалистом.

Текст: Кристина Головийчук

Оригинал статьи можно прочитать по ссылке.

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ:

ЛОР о солевых промываниях носа при хроническом риносинусите ⬇

Современное хирургическое лечение варикоза ⬇

Что уже известно про штамм коронавируса «омикрон»? ⬇