Я питалась по системе минус 60 до 4 декабря 2011 года. Я помню этот день, как будто это было вчера...тогда я нашла сайт, на котором был счётчик калорий. И это стало началом конца.
Я высчитала свою дневную калорийность, она составляется от 1200-1550(это норма для ребёнка! Взрослому человеку в день необходимо не менее 2000 ккал). И конечно же, как ярый перфекционист, я начала есть на 1200, а потом опустилась и до 900. Я полностью убрала все сладости, даже перестала есть мед с творогом. Теперь в моем рационе все было строго. На завтрак-творог с бананом, курагой и черносливом. На перекус-банан, на обед-белок+клетчатка, на ужин - белок+клетчатка. Кроме того я бросила тренировки в фитнес центре, которые были для меня слишком лёгкими и начала заниматься дома по программе Шона Ти- Insanity. Я не предала свои принципы даже на новый год. Ох, как я собой гордилась, какая я молодец, все едят, а я не ем, я лучше, чем они. Полный бред. Это не делало меня лучше других, я просто занималась саморазрушением.
И это привело к тому, что в середине января 2012 года, у меня начались проблемы с почками. Мама забрала меня с урока и повезла капаться. И в этот момент мне стало очень страшно, я испугалась, что могу лишиться почек, если продолжу в том же духе (эта мысль так много раз приходила мне в голову, но я постоянно гнала ее от себя). Я сократила количество белка, но калории считать не перестала.
И вот 9 февраля, мой день рождения, а я даже не могу съесть кусочек торта, потому что сама себе установила кучу ограничений в еде. И тут снова в гости постучался страшный голод. Я съела пол торта за раз, а потом мне стало очень плохо, я захотела избавиться от этого чувства и нашла способ.