В продолжение предыдущей статьи я бы хотела подробнее остановиться на неприятных эмоциях, которые испытывают люди, ожидая новогоднее торжество в кругу семьи. Ведь ни для кого не секрет, что отношения в семье могут быть очень далеки от идеальных. Но почему-то именно в преддверии нового года об этом хотят забыть даже те, кто с этим знанием живет всю жизнь.
Почему-то именно в декабре мы особенно пристально смотрим на свою семью и особенно остро ощущаем нехватку теплых отношений внутри нее. Так происходит потому, что именно в декабре наши глаза и уши начинают раздражать эти приторно счастливые лица за новогодним столом из телевизора и социальных сетей. Как говорится, хотел бы я быть таким счастливым, как эти люди из рекламы майонеза…
Но я бы хотела расширить ваши представления о новогоднем празднике. Ведь он сводится не только к семейному торжеству. В первую очередь они о нам, о том, что нам необходимо замедлиться или остановиться, подумать о прошедшем годе и о наступающем. А еще важно вспомнить о том, что было хорошего, и помечтать о своих желаниях и планах.
Если вам плохо от одной только мысли, что за новогодним столом опять начнутся неприятные споры и обсуждения, то это нужно позаботиться о решении этой проблемы заранее. Попробуйте созвониться заранее с этими родственниками и договоритесь о том, что какие-то темы лучше вообще не поднимать. Да, совсем не факт, что они вас послушают, но во-первых, вы всегда сможете дружелюбно напомнить о своей просьбе, а во-вторых, вы успокоите себя хотя бы тем, что сделали все от себя зависящее, чтобы предотвратить семейные конфликты на празднике. Ведь ощущение беспомощности и безысходности начинает портить настроение задолго до самого торжества.
Вы так же можете поменять свое отношение к семейным спорам, если допустите мысль о том, что это неотъемлемая часть отношений. Некоторым людям в силу их непростого жизненного опыта довольно трудно открыть свои чувства и почти невозможно сказать прямо «Я люблю тебя». Эти люди выражают свою обеспокоенность жизнью близких через замечания, критику, бестактные вопросы. Если воспринимать это не так нападки на ваше личное пространство, а такое вот неумелое желание принять участие в вашей жизни, то станет немного легче это выдерживать.
Еще один важный нюанс. Во многих семьях праздники могут проходить по годами отлаженной схеме. И пусть эта «схема» несет в себе ссоры с домочадцами, усталость и разговоры «ни о чем» за столом, но по-другому они не умеют. В таком случае вы можете взять инициативу на себя и заранее придумать целый план действий на новый год. Можно заказать готовую еду, а маму отправить в спа-салон 31го декабря (чтобы она не устала к ночи и не срывала на всех свое раздражение). Можно заготовить игры, конкурсы и какой-то интерактив, чтобы недолюбливающим друг друга родственникам попросту некогда было выяснять отношения.
Важно помнить, что праздник – это повод подумать о том, не какие в семье есть вековые традиции, а чего бы хотелось именно вам в этот день, вечер, ночь. Очень полезно пустить в свое сознание мысль, что мы можем не подчиняться воле родственников и можем, наконец, подумать о себе и своих желаниях. Смело ставьте свои интересы на первое место и получайте удовольствие от происходящего. Пусть новый год и рождественские каникулы станут для вас источником радости, а не малоприятным периодом, который надо перетерпеть.
Если же у вас хорошие отношения с родственниками, но они далеко от вас, то это вообще не повод чувствовать себя одиноко 31го декабря. Современные технологии позволяют созваниваться по видео-связи и виртуально быть вместе хоть несколько часов. Кстати, это будет праздник в духе последних двух лет – в Zoom или по Skype. Вы точно так сможете играть, устраивать конкурсы (только придется подумать о тех играх, которые не требуют физического воздействия с реквизитом).
Если же все-таки вы будете встречать новый год в одиночестве, то вот вам несколько советов о том, как лучше всего это сделать:
- почаще напоминайте себе о том, что счастливые лица с рекламных роликов и из постов в инстаграме – это не отражение реальной жизни. Да, глядя на них вы можете испытывать зависть, можете чувствовать себя никому не нужным, но знайте, что все это скоро исчезнет. И старайтесь не смотреть тот контент, который вызывает в вас неприятные чувства;
- устройте праздник в компании людей, которые ближе к вам на данный момент. Да, именно физически. Кто это будут? Друзья, соседи, коллеги? Возможно неформальное общение в расслабленной обстановке приведет к тому, что вы завяжете новые дружеские отношения (и не только дружеские);
- отправляйтесь в путешествие в другой город или другую страну на новогодние дни. Это позволит вам встретить Новый год совершенно по-новому, без привязки к старым традициям и долженствованиям. Никто не скажет вам, что вы должны делать то, чего не хотите. Кстати, это хороший повод по-другому увидеть то, от чего вы уезжаете. Одна моя знакомая рассказала, что несколько лет назад она со своим молодым человеком уехали на новый год в другой город. И именно там она поняла, насколько ей хочется 31 декабря и 1 января провести в домашней обстановке, с банальным оливье и «Иронией судьбы» на фоне. Именно там она почувствовала настоящее одиночество. Да, ей не понравился тот новый год. Но зато она теперь точно знает, чего хочет от этого праздника, и получает от него простые радости;
- новый год в одиночестве может стать прекрасным поводом позаботиться о себе так, как вы никогда о себе не заботились. Перестаньте ждать от других, что они придут, развеселят вас, подарят положительные эмоции. Устройте праздник самому себе и подарите их себе сами. Украсьте дом так, как того хотите именно вы. Оденьтесь так, как комфортно именно вам (будь то уютная пижама, или нарядное платье). Делайте то, что хотите: смотрите старые фильмы, сходите на прогулку в лес, принесите оттуда еловых веток, почитайте книги с рождественскими историями, приготовьте или закажите ваши самые любимые блюда, лягте спать, когда того захотите (ведь совсем не обязательно дожидаться курантов). А утром 1го января отправляйтесь слушать невероятную тишину спящего города…
Дорогие мои читатели, подключайтесь к моим каналам на тик-ток и в инстаграм http://bit.ly/marina_dok
Здесь Вы сможете узнать очень много важной и полезной информации.