Вина- многогранное чувство. Оно может возникать уместно и тогда мы можем просто попросить прощения у человека. А может быть довольно глубоким и всепоглащающим, даже фоновым состоянием человека. Кстати, такое чувство вины- это признак созависимых отношений. ☆ Под чувством вины скрывается подавленная злость и стыд. Вообще Вина и стыд обычно идут руку об руку. И одно чувство цепляет другое. ☆ Испытывая чувство вины, человек считает себя плохим, недостойным, несоотвеующим чему-то или кому-то. И поэтому при работе с этим чувством важно рассмотреть его с точки зрения несоответствия. Задать себе вопросы. Чему именно вы не соответствуете? Кто придумал эти правила соответствия/несоответствия? Приводят ли эти правила к счастливой жизни? Эти вопросы обезаруживают ни на чем неоснованное чувство вины. ☆ Важно сформировать СВОЙ свод правил, основываясь на своем опыте и своём мнении, а не слепо перенимать все то, что транслируется в обществе. Важно определить для себя - что для МЕНЯ полезно и что