Человек не может и не должен жить в постоянном стрессе. Потому, что стресс накапливается и нервы становятся как маленькая пружинка, готовые в любой момент выстрелить.
Поэтому иногда, можно себе позволить просто не о чём не думать.
Встать в 10-11 утра, покормить кота (в моём случае кошку). Потупить в телефоне в тупую игру. Покушать яичницу, самую простую и самую вкусную, это та, что с луком и сосисками.
Днём вынести мусор, пообщаться с кем-то из друзей и знакомых.
Не решать глобальных проблем.
Не строить планы.
Не думать, о завтра.
Не решать проблемы.
Вечером взять парочку банок алкогольного пива.
Попросить Алису включить музыку.
После чего "маленький шпион" будет включать только, то, что действительно нравится (ИИ уже заточен).
Пожарить вкуснейшей картошки, которая как фри, только не фри, а гораздо вкуснее. Пожарить курочки, это которая с такой корочкой, которую в детстве терпеть не мог, а сейчас это самое вкусное на земле.
Всё это дело уплести, запивая вкусным, холодным с испариной, пивком. Слушая прекрасную музыку и как и прежде не о чём не думая.
Потому, что как говорят буддисты, самое ценное состояние ума, это отсутствие ума (шучу, отсутствие мыслей).
И для этого не обязательно медитировать.
Достаточно просто позволить себе расслабиться.
Я сразу почему то вспомнил замечательный фильм Дарена Аронофски "Фонтан", там немного про другое, но, это другое, очень мне близко. Наверное один из лучших фильмов, которые я смотрел в своей жизни.
