Иногда так бывает, что закапываясь в рутинных делах, мы напрочь забываем о празднике. Это ведь не только и не столько оливье на столе или елка.
В первую очередь праздник- это настроение. То, как каждый (и я в том числе) себя чувствуем. И если эти чувства "так себе", "рутинно" или "сложно", то и вкусная еда не будет радовать так, как хотелось бы.
И я что подумала: мои статьи про возрастные изменения, сложные взаимоотношения и пути выхода- безусловно, важны. И я продолжу об этом рассказывать. Но- после небольшой паузы.
А предновогоднюю неделю я хочу посвятить созданию настроения. Для всех, кто хочет его улучшить, чаще улыбаться, легче отнестись к той суете, которая в избытке может сейчас удерживать внимание.
Для скептически настроенных дополню, что к разным "а давайте улыбнемся, и все изменится", сама отношусь с низким уровнем доверия. Но то, что будет в марафоне- опробовала на себе, и могу подтвердить, что это работает.
Итак, каждый день до нового года (утром),
начиная с понедельника(27.12.21),
я буду выпускать пост с заданием, которое нужно сделать.
Назвала эту пору марафон "Мои сокровища", так как у каждого и каждой есть что-то удивительное.
Здесь будет срабатывать накопительный эффект- чем больше дней марафона вы пройдете, тем более ощутимы результат сможете получить.
Задания можно выполнять самостоятельно, а можно делиться в комментариях. Или записывать в тетрадочку (письмо, особенно от руки, будет усиливать эффект).
Я искренне желаю, чтобы у вас получилось. И чтобы на место дежурной улыбки пришло настоящее внутреннее тепло и удовольствие.
И последнее- если среди ваших близких, друзей или знакомых есть те, кому это могло бы быть полезным, поделитесь с ними ссылкой на марафон.
С вниманием к вам, Елена.
Обратиться ко мне за психологической консультацией Вы можете по электронной почте: ryabinkina.elena@bk.ru
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, и добро пожаловать!
#психолог #счастье #марафон #позитивное настроение #марафонхорошегонастроения