Или что вы точно успеете сделать до боя курантов
Как Новый год встретишь – так его и проведешь! А красивый прием требует подготовки. Что поможет расслабиться, отпустить все страхи и сомнения и радостно войти в 2022-й? Что нужно успеть сделать для себя в преддверии самой долгожданной ночи года?
Предлагаем вдохновиться нашим предновогодним чек-листом или составить свой список и поделиться им в комментариях!
Топ-6 дел, которые вы еще успеете до боя курантов!
1. Закрыть все рабочие дедлайны
Чтобы ничего не отвлекало от праздников, важно вовремя закрыть задачи на работе. Как все успеть и не выгореть в предновогодней суете?
- Отводите для основных задач не восемь, а пять часов. Три часа в запасе обязательно пригодятся для форс-мажоров.
- Берите на вооружение принцип Парето: 20% усилий приносят 80% результата. «Звучит красиво, но как его применить к рабочему графику?» – спросите вы. Для начала разделите задачи на важные и не очень. Понаблюдайте, в какое время суток вы активнее всего – в это время старайтесь делать ключевое, так как это и будут те самые продуктивные 20%, которые принесут основной результат. Остальные 80% рабочего времени проводите в неспешном темпе, решая второстепенные вопросы и общаясь с коллегами.
- Подведите итоги года. Ничто так не мотивирует на свершения в новом году, как итоги уходящего. Вспомните и запишите карьерные достижения, новые знакомства, важные моменты. И увидите – вам есть, за что себя похвалить!
2. Отправиться на предновогодний шоппинг
Ходить по магазинам перед Новым годом – отдельный ритуал. Нет ничего увлекательнее выбора платья для вечеринки или милых презентов для коллег и близких! Список того, что и кому вы собираетесь дарить, лучше составить заранее, чтобы никого не забыть.
А если вы равнодушны к шоппингу или на него уже совсем нет времени, воспользуйтесь интернет-магазинами, экспресс-доставкой и нашим списком универсальных подарков.
Что подарить на новый год?
- Шелковую пижаму – для эстетов
- Холодильник для косметики – для настоящих красоток
- Коврик для йоги – для спортсменов и спортсменок
- Bluetooth-маску для сна – для ценителей личного пространства
- Беспроводную зарядку для гаджетов – для тех, кто следит за технологиями
- Сертификат на чек-ап всего организма – для тех, кто заботится о себе
3. Составить карту желаний
Кто из нас не загадывал самое заветное желание под бой курантов? Перед Новым годом принято ставить цели и мечтать. Планируйте правильно: визуализируйте цели при помощи карты желаний. Вам пригодится ватман, пробковая доска или редактор, где можно создать коллаж. Размещайте на «доске» фотографии, открытки, вырезки – все, что имеет для вас смысл, вдохновляет и напоминает о загаданном. Держите желания на видном месте, можно даже на экранной заставке смартфона. Чем чаще вы напоминаете себе о том, чего хотите, тем больше у вас мотивации стремиться к этому.
4. Придумать новогодний ужин
Если есть время, желание и силы – можно придумать что-то необычное и заранее протестировать новые рецепты, блеснув кулинарными талантами и удивив гостей. Если времени мало, лучше обратиться к проверенной классике: салату оливье, селедке под шубой и мандаринам.
А если времени нет совсем (и вообще вы не фанат кулинарии), закажите доставку. Фуршет с роллами, пиццей и десертами – почему нет? Ваш Новый год – ваши правила!
5. Украсить квартиру к празднику
Даже если вы тянули до последнего и так и не нарядили елку, а гости практически на пороге – не стоит паниковать. План-минимум – гирлянды, свечи, еловые ветки в гостиной и зимний плейлист… Вы увидите, как новогоднее настроение окутает ваш дом.
6. Позаботиться о себе
Время, проведенное с пользой перед Новым годом, – это не только про наряды, подарки и украшение дома. Важно позаботиться и о здоровье. Если декабрьская гонка выматывает, найдите время, чтобы сделать паузу и позаботиться о своем организме.
- Наладьте режим питания: включите в рацион овощи, фрукты, орехи и жирные сорта рыбы. Старайтесь пить не менее двух литров воды в день.
- Составьте список врачей, которых необходимо посетить, и уже сейчас запишитесь на конкретные даты в январе. Женщинам очень важно проходить гинекологический чек-ап (не только, когда что-то беспокоит, но и для профилактики), состоящий из приема врача-гинеколога, УЗИ органов малого таза, ВПЧ-типирования, PAP-теста.
- Внимательно относитесь не только к пище для тела, но и к пище для ума. Важно, чтобы информационное пространство вокруг вас было позитивным и вдохновляющим. За пользой и вдохновением приглашаем в наш блог, где рассказываем о важности заботы о себе и женском здоровье. Подписывайтесь!
Всем – здоровья и счастья в новом году!
Внимание: статья носит информационный характер и не заменяет визит к врачу. Имеются противопоказания. Перед применением обязательна консультация со специалистом. 18+