За этот год я пережила огромное количество стрессов и переездов - в связи с чем я столкнулась с постоянным появлением целлюлита - от этого настроение и самооценка вечно падала и не хотелось смотреть на себя в зеркало😞 Столкнувшись с этой проблемой я стала изучать все способы ее устранения, проводила опыты, наблюдала как меняется внешний вид кожи и ее тонус. Каждая девушка знает, что такое целлюлит😬, но далеко не у каждой хватает сил не опустить руки и продолжать работать над его устранением. Чтобы избавиться от него необходимо выполнять ряд обязательных мер:⠀ ✔️ Физические нагрузки необходимы каждому человеку. Благодаря им поддерживается нормальное кровообращение и лимфоток, а это очень важно. Старайся уделять хотя бы 15 минут в день ✔️ Правильное, сбалансированное питание. Я говорю не об изнурительных диетах. Питание – это подпитка организма чистой и здоровой едой в умеренных количествах. ✔️ Пейте воду. Об этом знают все, но далеко не все придерживаются. Благодаря поступлению воды, клетки получают питательные вещества, предотвращаются отеки и застои, что помогает в борьбе с целлюлитом. ✔️ Скрабирование. Это еще один из хороших методов в уходе за кожей. Используй скраб для тела 2 раза в неделю, чтобы избавиться от "мертвых" чешуек кожи.⠀ ✔️ Контрастный душ. Он улучшает кровообращение и обмен веществ в целом. Посещай также сауну и баню – это помогает выводить шлаки и токсины.⠀
✔️ Массаж. К образованию целлюлита относится также и плохое состояние кожи, поэтому необходимо заботиться о ней постоянно! Во время массажа ткани активно прогреваются, а прилив крови к клеткам значительно ускоряется. Благодаря этим процессам происходит восстановление нарушенной структуры подкожно-жировой клетчатки, а значит устраняется основная причина возникновения "апельсиновой корки".⠀Если не хватает средств на поход к массажисту - есть альтернатива - щетки для домашнего самомассажа, одну из таких можно приобрести со скидкой😉 по ссылочке : https://www.wildberries.ru/catalog/46828148/detail.aspx 💯 Как оказалось проблему нужно решать комплексно! Эту тему я раскрою более подробно, но об этом позже😉 Ставь❤️если было полезным