New Year’s Resolutions – это цели и правила, по которым Вы будете жить в наступающем году. По традиции, жители англоязычных стран составляют такой список ежегодно и сверяют свои достижения в конце года.
Как составить resolutions?
- Ставьте конкретные цели
- Расставляйте приоритеты
- Здраво оценивайте свои возможности
Популярные New Year’s Resolutions
Shed some weight
Вряд ли этот пункт требует объяснения! Хорошие тактики по потере веса: regular exercise and balanced diet.
Declutter (your wardrobe, your apartment)
Decluttering – наведение порядка или уборка, подразумевающая избавление от ненужных вещей. Для вдохновения посмотрите declutter videos.
Drink more water
Важно пить много воды, чтобы оставаться здоровым. Вода не только улучшает самочувствие, но и положительно влияет на красоту вашей кожи.
Learn a new hobby
Попробуйте что-то новое в этом году! Попробуйте такую технику: Try something new each month!
Go to bed early
Взрослому человеку в среднем нужно 8 часов сна. Соблюдаете ли вы это правило? Никогда не поздно начать!
Go outside more
Возможно, вы провели много времени дома в прошлом году. Поэтому, самое время мотивировать себя на прогулки. Например, пообещайте себе to take a daily walk.
Learn a new language
The resolution to rule them all! Если вы здесь, то вы уже на пути к освоению нового языка. Запишитесь на занятия уже сейчас, чтобы не забросить язык в новом году!