В предыдущих двух статьях на тему: «Почему всегда так больно от завершения отношений», мы с вами разбирали как правильно вступать в отношения, а сейчас давайте уделим время не менее важной теме, как из этих отношений выходить, если что-то пошло не так.
Несомненно, любые отношения, которые были в вашей жизни и вам хоть немного дороги, всегда сложно завершать. И здесь, очень важно чувство принятие того, что вы имеете право переживать, возможно, даже пострадать какое-то время. Но самое важное, не убегать от отношений, которые необходимо завершить. Обязательно нужно из них выходить правильно.
Даю рекомендации как это сделать
1. Поговорить
Даже если вы расстаётесь после ссоры, не нужно хлопать дверью. Если вы были хоть какое-то время вместе и пусть даже из-за крайней ссоры приняли решения уйти, обязательно поговорите и откровенно расскажите человеку, почему у вас созрело это решение и почему вы действительно считаете, что дальше вы идёте без него. Если же в вас просто говорит обида, а вы хотите спасти отношения, то ради того, чтобы за вами человек бегал, этого делать не нужно. Очень многие люди, которые ценят себя, как бы ни любили - бегать не будут. Поэтому, если вы ставите точку, делайте это в диалоге. На крайний случай, хотя бы честно напишите человеку о своём решении и причинах, но это крайний вариант.
2. Это все ты!
Уберите эту эмоцию и говорите о себе. Если при расставании вы только вспоминаете старое и пытаетесь ещё раз обозначить человеку тот факт, что он такой плохой, то это будет больше похоже на попытку обвинить во всех смертных, а не завершить прошлое. Говорите о себе, о том, что чувствуете вы, а не то, где он сделал не так. Вообще, этот пункт я рекомендую даже тем, кто просто хочет выяснить отношения с партнёром. Говорите о своих чувствах и тогда человек вас может услышать.
Почему при расставании это наиболее важно? Так как не нужно перекладывать чувство вины на человека, лишь бы сделать виноватым его. Вы решили для себя и имеете на это право.
3. Искренняя благодарность.
Скажите о ней. Не можете человеку, напишите все, за что вы благодарны этим отношениям. Ведь не бывает такого, чтобы вы только страдали.
Когда будете говорить о благодарности отношениям и человеку, или писать об этом, то почувствуете, как в районе груди становится тепло. Благодарность очень сильно очищает весь негатив и открывает вам новые перспективы на встречу к тому, с кем вы действительно будете счастливы. Ведь благодарность — это душ для души. А важно стереть все старое, в том числе и эмоции.
4. Принятие
Если вам удалось найти понимание в вашем решении у партнёра, это плюс в вашу пользу. Возможно, вы останетесь друзьями или просто позволите каждому идти дальше, не пытаясь снова и снова думать о том, что все ещё можно было спасти. Пункт 2 ещё раз в помощь. Чем меньше обвинений, тем меньше вы затянете человека в позицию «я виноват и я мог бы все исправить…» Позвольте человеку тоже идти своей дорогой и встретить того, кто будет для него светом.
5. В Инстаграмме в бан.
Как там в популярной песне… но на самом деле не блокируйте людей и не пытайтесь полностью стереть все следы. Если вы адекватно расстались, это все ни к чему.
Самое важное, что вы должны понимать, что жизнь имеет свойства меняться. Порой люди вместе идут рука за руку долгие годы, но потом что-то меняется, и они расстаются. В любом случае, принимая все что было, благодаря жизнь за опыт, вы помогаете прежде всего себе остаться человеком, который умеет жить и этой жизнью наслаждаться.
Позволяйте это себе и другим. Принимайте не только свои решения, но и решения других людей. Возможно, эти статьи на данную тему как вступать и выходить из отношений, помогут вам осознать то, что в расставании не нужно вешать ярлыки прежде всего на себя. Да, можете бросить вы, могут бросить вас, но это никак не говорит о том, что вы не достойный или плохой. Каждый имеет право на выбор и счастье.
