Доброго всем дня и отличных праздничных дней!
Принято подводить итоги уходящего года.
2021 год стал для меня годом стабильности. Если предыдущие годы (2018, 2019, и часть 2020) я вела борьбу с лишним весом и избавилась от 63 килограммов, то в 2021 году я закрепила результат и успешно его поддерживала и собираюсь и дальше поддерживать.
Вот такой процесс изменений можно проследить по новогодним фото, листайте:
И давно я не делала коллажи, которые наглядно показывают мои изменения в течение чуть более двух лет, исправляюсь:
И все это благодаря элементарному дефициту калорий! Ни одна диета не давала такого результата, а уж о том, чтобы нормально вкусно есть на диетах, чтобы процесс похудения проходил комфортно - и речи не было.
Что касается блога, то вот такие итоги подвел за меня Дзен:
Но самое главное, что меня радовало в этом году здесь, на Дзене - это ваши результаты, дорогие читатели. Результаты тех, кто смог переступить через многие стереотипы похудения и попробовать новый для себя метод, комфортный и вкусный.
Я, конечно, не смогла чисто физически собрать все ваши результаты в одной статье. Я поступила проще, сделала скрины ваших комментариев одно из последних контрольных взвешиваний, в которых вы пишите на сколько уже удалось похудеть с помощью подсчета калорий.
Это мизерная часть результатов читателей! Я привела просто для примера и очередной мотивации для тех, кто еще никак не решится потратить 15 минут в день на подсчет калорий.
Ниже оставлю ссылку, где читатели сами подвели итоги 2021 года - обязательно посмотрите - после такого мотивация должна просто зашкаливать!
Горжусь всеми девочками и мальчиками (которые скромные и очень редко делятся своими успехами)!
Вы просто молодцы!
А ваша поддержка друг друга, помощь, советы - это бесценно!
Желаю вам улучшить и сохранить свои результаты, наслаждаться жизнью и не оглядываясь ни на кого делать то, во что вы верите, то что нужно именно вам.
Верьте в себя и идите к успеху ни смотря ни на что!
Всех с наступающим Новым годом!
И спасибо Оксане, моей читательнице за такой милый подарок к Новому году сделанный своими руками. Сколько же мастериц у нас!
🍒Пошаговая инструкция для тех, кто хочет похудеть. 🍒Как считать калории: пошаговая инструкция.🍒Каталог рецептов. 🍒Уход за кожей.
Ставьте лайки👍, если понравилась статья, делитесь своим мнением в комментариях👇!
А тут итоги 2021 года: