У #ургентная зависимость есть подруга — #дедлайн-аддикция. Часто они ходят под руки, усугубляя последствия друг друга: взвалить на себя кучу дел — пол беды, а выполнять их все в последний момент — уже настоящая катастрофа.
При дедлайн-аддикции проблема не в загруженности дня, а в стремлении каждый раз совершать невозможное, успевая доделать дела в самый последний момент. Актуально для моих студентов (их тут прибавилось на канале, привет). Но и не только для них, ведь новый год — пора дедлайнов.
Сначала ты не хочешь (или не знаешь, как) делать курсовую (годовой отчёт, любую другую крупную работу) и разрешаешь себе отложить задачу на потом, и ещё на потом, и ещё… В итоге в самую последнюю ночь героически преодолеваешь себя, доделываешь (кое-как) и чувствуешь себя супергероем.
Сверхсильным победителем быть приятно, но и от этого можно стать зависимым. А расплатиться придётся низким качеством работы и стрессом от адреналиновых горок, переходящим в эмоциональное и физическое истощение.
#темпоральный интеллект