Я сам раньше не обращал внимания на эти продукты. Пока не пошел вместе с другом в магазин я тогда запомнил что он много купил и при
этом мало потратил.
Кроме обычныго картофеля, огурцов, лука, есть овощ про который многие забыли это-редька. Редьки много видов это-семейство, но мой друг часто берёт зелёную редьку и чёрную.
Килограмм этого чуда стоил 37 руб. А ведь этот овощ способствует лучшему пищеварению. Очень будет кстати при худении добавить такое в рацион. Мне понравилась в сыром виде нарезанная ломтиками.
Черную редьку он использует в салат: тертая морковь, редька, яблоко, нашинкованная капуста и немного оливкового масла. Вкусно, полезно и быстро в приготовлении.
Имбирь
Хорошо подходит для приготовления напитка: Имбирь, Лимон, мёд, мята.
Также можно добавлять и в чай. Согревает и бодрит на целый день.
Специя куркума
Куркума - волшебный порошок за 28 рублей
Кроме красивого цвета, который она придаёт блюдам неповторимый вкус. Куркума полезна для всего организма. В Индии она считалась священной так как это ещё и лекарство используемое от множества недугов.
Чечевица
Этот вид семян бобовой культуры мало того что снижают риск возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Так ещё из них получаются вкусные блюда например супы пюре.Цвет у чечевицы разный желтый, красный или зеленый когда семена лущеные. Нелущеные семена зелёные, серые, коричневые и черные.