Друзья мои, всем привет, добро пожаловать на канал IRON STASY, сегодня мы поговорим о человеке, женщине, от имени которой трепещут все мужчины, а девушки просто мечтают стать ее подопечными.
Знакомьтесь, бразильский тренер, гроза ягодичных мышц, орущий Гитлер в юбке, Кэрол Ваз. Сейчас ей 37 лет и она знакома практически всему миру фитнеса и бодибилдинга.
Кэрол родом из Бразилии, изначально она поступила в университет и начала изучать юриспруденцию, однако спустя некоторое время перевелась на факультет физической культуры.
Сейчас Кэрол является одним из самых жестких тренеров-женщин. Ее подопечные-это в основном девушки. однако в начале своей карьеры она тренировала и мужчин, но как признается сама Кэрол, девушки более выносливые и могут спокойно переносить боль. Мужчины обычно не выдерживают ее тренировки и боятся изверга-тренера, а все потому, что сдерживают свои эмоции и не могут выпустить свою боль наружу.
В тренировочном процессе Кэрол не церемонится со своими подопечными, она спокойно может орать на них на весь зал, обзывать, материться и даже иногда бить. Настоящий фитнес-тиран.
Но несмотря на все это и на тяжелые тренировки, преображение ее подопечных просто поражает, девушки превращаются из лягушек в настоящих принцесс. Практически все ее подопечные выступают на соревнованиях по бодибилдингу и занимают призовые места. Еще бы, кажется Кэрол Ваз знает секретный способ как сделать идеальные ягодицы.
В своем блоге Кэрол показывает беспощадные тренировки своих клиенток. Они плачу, кричат от боли и напряжения, но все равно продолжают выполнять упражнения. Глядя на то, как Кэрол работает со своими подопечными не возникает сомнения в том, что она отдается своей профессии на все 100%.
Кэрол придерживается такого принципа в тренировках:
Если вы уходите с тренировки на своих ногах, то вы не тренировали ноги вообще, а если можете согнуть руку, чтобы взять стакан воды и попить, это означает, что вы сможете выполнить еще несколько подходов.
Все девушки, которые тренируются у фитнес-тирана имеют невероятные формы, однако как они достигаются, это нечто! Кэрол знает толк в адских тренировках, ее подопечные очень часто падают в обморок, но после того как придут в себя встают и продолжают тренироваться, по всему залу, где работает Кэрол стоят пустые ведра. как думаете для чего они? Не догадались? Так вот, они нужны для тех, кого может вырвать во время тренировки, а с таким тренером как Ваз это не редкость.
Помимо того, что ее подопечные имеют отличную форму, Кэрол и сама не пропускает тренировки. Она часто хвастается своим стальным прессом и большими накаченными ягодицами. В своем блоге она делится любимыми упражнениями и результатами своих клиентов. В ее инстаграме 2,5 млн подписчиков со всего света.
Кэрол в фитнесе вот уже 18 лет и совсем недавно, 8 декабря 2021 года, она получила главную награду своей жизни, Медаль Педро Эрнесто, которой награждают только самых выдающихся людей в Рио-де-Жанейро за особые заслуги перед обществом.
Вот такая интересная личность у нас с вами сегодня была. Признавайтесь, сходили бы на тренировку с Кэрол?