Женщина после родов очень часто испытывает послеродовую депрессию, ей порой кажется что весь мир против неё и никто ее не понимает. Есть много научных статей в которых пишут как с ней бороться, но что может быть лучьше ,чем личный опыт мамочек которые прошли через это и справились с этим недугом. Я хочу поделиться своим личным опытом, как мама двоих детей и находясь в декрете уже семь лет. Обычно на наше послеродовое состояние так же является недовольство своей фигурой и проблемы в отношениях с мужем. Поэтому чтобы совсем не загнать себя и не извести своими переживаниями, есть несколько работающих способов: 1. Не бойтесь оставить ребенка на несколько часов в день с кем то из родных, например со своей мамой или мужем, это очень вам будет на пользу, за эти пару часов вы можете заняться своими делами и уделить время своей красоте. 2. Главное вбить себе в голову что эти временные трудности с ребенком и то что произошло с вашим телом, это всего лишь временное явление, дети будут рости и ва