Я каждый раз очаровываюсь, чтобы потом раз-очароваться. Это приятный сон Белоснежки, лежишь в забвении, в своем мирке и не видишь серой реальности, черной, красной, белой, ни хорошего, ни плохого, только свое. Чтобы понять, очаровалась или нет, мне нужно проверить реальность. Совпадают ли действия человека с моим мнением. Терапевты говорят, что все мы живешь с проекциями, и проверять реальность нельзя постоянно. Но если я больше не хочу разочаровываться.
Не жди – скажут они. Не строй иллюзий – скажут другие. Когда знакомлюсь, жду, что человек хороший, приятный, и колесо хомячка ускоряется. Нет, чтобы остановиться на «хороший, приятный». Потому что потом будет «фиаско, братан» - сексист, мужлан и другое.
🥿Выбираю туфли и представляю, как буду порхать на них, ага, на каблучищах. Повзрослев, я уже знаю, что палец не должен убираться, задник не должен быть жестким, щиколотка не должна подворачиваться. Может слишком мало опыта? Хотя туфли до сих пор разочаруют.
💼Работа разочаровывает. Да, мы построим светлое будущее, я буду кататься в центр, не уставать и в 6 часов забывать про будни. Я буду нести в свет знание, ученики будут меня любить и ценить и вместе мы свернем горы? И сваливаешься в будни.
🐦Решение – не взлетать высоко в мечтах. Не фантазировать, только факты. Работа, даю себе месяц, смотрю, как мне, ок или нет. Познакомлюсь с новым человеком, он мне ничего не должен, если что-то будет неприятно, развернусь и уйду. В магию и единорогов я не верю. Туфли, чтобы гулять по городу, я выдержу целый день, нет, не берем, или мне постоять 10 минут, да, возьму. Проблема такого метода в том, что к нему надо привыкнуть, запускать логическую цепочка в начале процесса очарования. Поймать момент: «А вот и очарованием запахло». Я не замечаю начало, только разбитое корыто в конце, когда наступает разочарование.
👣Чуть-чуть, два шага вперед, один назад, и пусть будет так.
#психология #психотерапия #бестактноподкаст