Когда вы дочитаете статью, то сможете подтянуть зону 2-го подбородка (или не допустить ее провисания), даже не отрываясь от чтения статей на Яндекс.Дзен
Чаще всего вину за дополнительный подбородок приписывают лишнему весу. Но стоит только внимательнее приглядеться к окружающим, как легко заметить, что некрасивый подвис под нижней челюстью очень часто встречается и у вполне стройных женщин.
На самом деле, важную роль здесь играет язык. Причем не русский и не английский, а просто наш родной, который во рту)) Оказалось, что он нужен не только для обсуждения последних и разных новостей, но и для красоты нашего лица.
Этот мышечный орган крепится к подъязычной кости. В состоянии покоя он в норме находится строго за зубами и разложен такой широкой «лопатой» по всему нёбу.
Опущение языка ведет к ослаблению мышц подъязычной области. Вот тут и появляется подвис между нижней челюстью и шеей. Съезжает вниз и оставшаяся без поддержки максилла - кость черепа, которая формирует положение верхней челюсти. Эту структуру не зря называют костью красоты, хотя бы потому, что она поддерживает глазные яблоки.
Без этой поддержки центр лица теряет объем, скулы опадают, под нижними веками прорисовываются кости глазниц, что придает подглазничной области изможденный вид.
Мьюинг – надежное решение проблемы
Существует целая система по возвращению положения языка к физиологической норме. Изначально она создавалась для лечения прикуса, коррекции направления роста зубов ортодонтами Джоном и Майклом Мью (поэтому и носит название мьюинга).
Все, что нужно делать – просто надавить на нёбо центром языка, как можно ближе подтянув вверх его корень. Чтобы лучше прочувствовать процесс, поначалу можно прижать к нёбу жвачку и распределять ее языком по всему своду. Делайте упражнение регулярно, и результат будет налицо!
Прямо сейчас возьмите зеркало и посмотрите, как меняется зона 2го подбородка, если выполнить описанное выше действие! Буду рада вашим впечатлениям в комментариях.
Бонусы мьюинга для здоровья
Есть и дополнительные причины заняться мьюингом, помимо красоты:
- массируем и укрепляем все железы ротовой полости и носа, повышая устойчивость к простудным заболеваниям и заболеваниям дыхательной системы;
- регулярная активация мягкого нёба языком влияет на здоровье сердца через блуждающий нерв, который как раз управляет мягким нёбом и одновременно обслуживает сердце.