В начале декабря 45-летний певец Николай Басков похвастался журналистам своей нынешней формой. В последнее время артист очень сильно похудел. «Вечерка» узнала, насколько эффективны способы борьбы с лишним весом, к которым прибегают звезды.
Николай Басков при росте 174 сантиметра весит 76 килограммов. По словам певца, он очень доволен своим внешним видом. А избавиться от лишнего веса ему помогла самая популярная у звезд диета — интервальное голодание. Это принцип питания, при котором нужно полностью отказываться от еды в течение 12 или 16 часов. А в остальное время можно себя не ограничивать.
К слову, Басков — не единственный артист, который недавно сбросил лишние килограммы. На днях поклонники 59-летнего певца Григория Лепса были шокированы изменениями во внешности музыканта: на одном из последних светских мероприятий он выглядел болезненно худым. Притом что на заре своей карьеры Лепс весил 105 килограммов.
Певица Анна Семенович, визитной карточкой которой уже давно стали ее пышные формы, тоже похудела. На съемки новогоднего шоу на одном из телеканалов она пришла в облегающих брюках, которые удачно подчеркивали постройневшие ноги. Анна практикует детокс — очищение организма от шлаков и токсинов.
По словам врача-диетолога Анны Захаровой, звезды зачастую лукавят, когда говорят, что худеют благодаря диетам.
— Как правило, состоятельные люди предпочитают отправляться в специальные центры снижения веса, где с ними практически круглосуточно работают специалисты, — комментирует «Вечерке» эксперт. — А что касается популярных диет, таких как интервальное голодание, то практиковать их может только абсолютно здоровый человек. В противном случае последствия могут быть печальными — от набора веса из-за состояния стресса до серьезных проблем со здоровьем.