Летом все потные и обнаженные пальцы ног, так что можно подумать, что запах ног будет в это время года на пике. Но все не так. По мере того как становится прохладнее, ноги часто становятся более пахнущими; по крайней мере, об этом свидетельствуют неофициальные данные.
Виноваты обувь и носки. Очевидно закрытие стопы увеличивает тепло и задерживает пот.
Если ступням дать возможность выдохнуть эффективно, вы не создадите питательную среду для бактерий.
Вонючие ноги
Сами по себе ноги не воняют. Настоящими виновниками являются бактерии, которые живут на коже и питаются соединениями с потом. Исследование, проведенное в 2006 году в Канадском журнале микробиологии, показало, что Staphylococcus epidermidis, обычный житель кожи, создает соединение, называемое изовалериановой кислотой, при потреблении аминокислоты лейцина, содержащейся в поте. Изовалериановая кислота пахнет скорее, как острый сыр.
Исследователи обнаружили, что другой вид бактерий, Bacillus subtilis, также обладает сильным запахом. Эти палочковидные бактерии процветают в желудочно-кишечном тракте человека, а также на коже.
В зависимости от материалов, которые вы носите, вы, возможно, даете этим и другим бактериям возможность процветать. Хлопок имеет свойство впитывать и отводить влагу; синтетические ткани не впитывают влагу, а удерживают ее между волокнами. Исследование 2007 года, опубликованное в журнале Textile Research Journal, показало, что ткани из полиэстера вонючее, чем хлопок или шерсть. В другом исследовании, опубликованном в 2014 году, исследователи пришли к такому же выводу, попросив испытуемых вспотеть во время езды на велосипеде в синтетических или натуральных рубашках. Одежда из полиэстера была оценена значительно более пахнущей, менее приятной, более грязной и кислой, чем одежда из хлопка.
Таким образом, ортопеды имеют тенденцию давать советы по моде пациентам, которые приходят с жалобами на запах ног.
Ортопеды рекомендуют носить хлопковые носки, а не нейлоновые. Хлопок будет дышать немного больше».
Победить вонь
Другие шаги по предотвращению запаха ног также включают удаление влаги и предотвращение размножения бактерий. Так же ортопеды говорят своим пациентам посыпать обувь небольшим количеством противогрибкового порошка в конце каждого дня; это удерживает влагу и предотвращает распространение таких неприятных инфекций, как микоз, вызванные грибком. По его словам, в тяжелых случаях также может помочь капля лизола в обувь. Он также рекомендовал людям с особенно потными ногами менять носки один или два раза в течение дня, чтобы у бактерий было меньше времени для роста.
Некоторые выступают за изменения в питании, в том числе за избавление от рафинированного сахара, чтобы укрепить иммунную систему и сдержать патогенные бактерии. Они также предлагают нанести на стопу шариковый антиперспирант. По их словам, люди, которые находятся в хроническом стрессе, также склонны больше потеть, поэтому запах ног иногда является признаком более широкой системной проблемы.
Что интересно в запахе ног, так это то, что многие люди настолько смущены, что даже не пойдут к врачу. Но там есть помощь.