Что подразумевают под ним? Соки, смузи, салат-щетка, клизмы и т.п.
Любой детокс в организме начинается только тогда, когда он сыт и доволен.
Сытый организм тот, у которого нет дефицитов белков и жиров, минералов и витаминов, который хорошо усваивает пищу.
Если у дефицитного тела отобрать нутритивно-плотную еду и посадить его на салаты и соки, ни какого детокса на уровне клеток не получится. Здравствуй, истощение!
Прежде чем что-то отнять, надо сначала дать!
Любой детокс начинается с насыщения организма чистой едой, водой, белками, жирами, микроэлементами, антиоксидантами, пребиотиками, энзимами. На фоне исключения мусорной пищи.
Пока тело не насытится нормальными продуктами, ни о каком детоксе речи быть не может.
Любое промывание кишечника, желчегонение, парение в бане неэффективно в состоянии дефицитов. А сегодня дефицитны ВСЕ в той или иной степени.
Когда организм восстановится и насытится всем необходимым, даже потребности думать о дополнительных чистках не будет.
Если вдруг у вас возникает мысль о том, что нужно почиститься, вы в дефицитах. Пересмотрите свой рацион. А главное, что в вашей жизни не так? Почему вас тянет на нездоровую еду? Какие эмоции и состояния заедаете?