Скоро Новый Год и даже самые циничные люди в глубине души надеются, что начнется новая жизнь, произойдет какое-то чудо и исполнятся желания, загаданные под бой курантов. Стоит ли говорить, что большинство задуманных желаний не сбудется? И виноваты в этом только мы и вот почему:
· Мы сами не знаем, чего хотим. Многие из нас настолько отдались течению жизни, что даже разучились мечтать. Вот попробуйте прямо сейчас написать 50 своих желаний. Это будет проблема для большинства. Жизненный опыт как бы подсказывает сократить свои потребности, а значит и желания. Это тупиковый путь развития. Вспоминайте сколько всего вы хотели в детстве!
· Большинство наших желаний абстрактны. Окей, мы загадали здоровья себе и близким, много денег, любви, мир во всем мире. А конкретнее? Много денег – это сколько? Любовь – это какая? Родительская, мужа, любовника? Нужно точнее обдумывать то, чего мы хотим на самом деле.
· Желания не превращаются в цели. Мечты – это прекрасно, но нужно их хоть немного заземлять. Конечно, надеяться, что Вселенная позаботится об исполнении ваших желаний заманчиво, весьма утопично. Итак, сколько ваших желаний можно превратить в цели? Постарайтесь сделать побольше целей, чтобы потом было за что себя похвалить.
К примеру, «снизить вес до 55 кг» – это желание. А «потреблять не более 1700 ккал в день», «ходить в спортзал 3 раза в неделю» - это уже цели. Наверняка, если к концу следующего года вы достигнете этих целей, желание «похудеть» исполнится с большой вероятностью.
Запишите свои желания и цели и отслеживайте прогресс в течение года. Лучше продумать, что конкретно вы будете делать каждый месяц для достижения той или иной цели. Даже если под конец у вас будет выполнено не все, то вы все равно будете молодец. Вы начнете управлять своей жизнью.
А вы намечаете себе цели на год? Вас это вдохновляет?