С наступлением холодов многие пожилые замечают, что кожа у них на руках шелушится, трескается, руки отекают, появляются язвочки.
Сказываются сразу несколько факторов. Ближе к старости кожа сохнет, становится тоньше, больше подвержена микротравмам. Из-за уменьшения количества коллагена уменьшается эластичность кожи.
К этим чисто внутренним физиологическим причинам добавляются внешние - холодная погода, перепады температур.
Особо неприятное состояние - когда кожа на подушечках пальцев и между пальцами начинает лопаться.
Как правило, причинами именно этой патологии - авитаминоз, гормональный дисбаланс, наследственные заболевания.
Если вас начинает беспокоить состояние кожи и трещины на ней, лучше обратиться к врачу-дерматологу. Специалист исследует состояние кожи, общее состояние организма и назначит лечение.
В первую очередь надо убрать внешние раздражители. Приучите себя перед выходом на улицу надевать теплые перчатки, желательно из натуральной шерсти или с хлопковым подкладом, всю домашнюю работу надо делать в плотных перчатках, чтобы избежать постоянного контакта с влагой и бытовой химией.
Для уменьшения неприятных ощущений на руках можно пользоваться увлажняющими кремами с бепантеном и растительными добавками - алоэвера, ромашкой. Подойдет и классический вазелин, без добавок. Он создает защитную пленку на коже и помогает с заживлением микротрещин.
Второй этап - это питание организма полезными веществами и корректировка гормонального баланса. Точную схему лечения назначит врач.
Домашний уход
Помимо лечения, полезно поддержать кожу рук ванночками и ухаживающим процедурами.
Ванночка “Витаминная”. Возьмите 2-3 капсулы витаминов А и Е, 2 ст. ложки оливкового масла, 4-5 капель лимонного сока. Масло разогреть, влить витамины и сок лимона. Как следует перемешать. В это смеси подержать руки 15-20 минут. После ванночки руки не вытирать, лишь промокнуть бумажным полотенцем.
Ванночка “Овсяная”. Сварить на молоке овсяную кашу, добавить в нее 1 ст. ложку оливкового масла и 1 ч. ложку натурального меда. Если мед затвердел и засахарился, то его растопите на водяной бане. В этом составе руки подержать 10 минут. Затем ополоснуть их отваром ромашки и нанести детский креп.
Ванночка “Быстрая”. Вам понадобится отвар ромашки, эфирное масло чайного дерева или жожоба. В 1 стакан отвара добавить 10 капель эфирного масла. Подержать в ванночке руки 15-20 минут.
Ванночка “Молочная”. В теплое молоко влить глицерин, как следует размешать. Делать ванночки несколько раз в сутки по 10-15 минут.
Маска для рук из воска. Уходовые средства для рук можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Так вы будете уверены, что у вас полностью натуральная и своя косметика. Вечером, незадолго до сна, растопите пчелиный воск на водяной бане. Воск должен быть горячим, но не обжигающим. Нужно обмакнуть кончики пальцев в воск. Как только воск на пальцах застынет, наденьте перчатки из хлопка и не снимайте их до утра. Такая маска полезна как раз для заживления потрескавшейся кожи на подушечках пальцев.
Газета “Правила жизни” желает вам здоровья и благополучия! Берегите себя и свои руки!