Уже, наверное, и нет в цивилизованном мире человека, ничего не слышавшего о комплексах. О них пишут, снимают кино и говорят на сессиях с психотерапевтом.
Термин, некогда предложенный Карлом Юнгом, сегодня прочно вошёл в общественное сознание. Но что он означает? И откуда эти комплексы вообще берутся? Как не привить их своим детям и как избавиться от них, если в собственном детстве они всё же были привиты? Подобные вопросы я довольно часто получаю в директ, поэтому сегодня попытаюсь на них ответить.
И начать я хотел бы с развенчания мифа о том, что комплексы – это всегда что-то плохое! И в этом довольно легко убедиться если разобраться в том, что они из себя представляют. А комплексы – это всего лишь набор некогда воспринятых психикой представлений и установок (о чём-либо или ком-либо). Согласитесь есть же и вполне себе адекватные представления!
Тем не менее в психологии под комплексами прежде всего понимаются установки, которые заставляют реагировать таким образом, что это в итоге доставляет неудобства и даже страдания самому человеку (либо тем, кто с ним сталкивается). Отсюда, собственно, и почти синонимичное звучание таких фраз как «комплексовать из-за чего-то» и «страдать из-за чего-то».
Но, как и любые другие убеждения, комплексы могут быть изменены! Достаточно выработать новые! Вы комплексовали по поводу своего тела, потому что из всех утюгов транслируются пресловутые 90-60-90? Пожалуйста вот вам новый так сказать контр-комплекс «боди позитив».
Откуда берутся комплексы? Извне, но лишь в том смысле, что улавливаемые психикой трансляции, всё же преломляются нашим темпераментом и пережитым опытом и получается индивидуальная версия, пусть и подпадающая под определение какого-то известного комплекса.
Например, комплекс Наполеона совсем не про переживания мужчин из-за своего маленького роста! Да и легенда о том, что Наполеон был мелкорослым не соответствует действительности. Его рост был примерно 169 см, что в те времена соответствовало понятию среднего роста. В основе комплекса Наполеон и того, что он значит, лежит совсем другая история.
Он был вторым сыном и следовательно, не мог претендовать на отцовское наследство, а возможно и его личное признание. Выбор в таких случаях невелик, либо завидная (своим приданым) невеста, либо военная карьера. Может в силу отсутствия подходящих невест или их согласия, но выбор его в итоге пал на второе. И как известно он доказал всем (и в том числе отцу) какого отношения к себе достоин.
Поэтому комплекс Наполеона характерен для людей любого роста, так как является по сути гиперкомпенсацией, а она порой творит чудеса в плане достижений… впрочем редко в плане счастья! Тут правда многие могут задаться вопросом, но почему одни в условно наполеоновской ситуации становятся великими учёными, художниками, полководцами или политиками, а другие смиряются и влачат жалкое существование?
Это выбор? Да, но в подавляющем большинстве случаев делает его не сам человек, а его психика. И определяется он прежде всего индивидуальным темпераментом. Условный холерик в подобной ситуации скорее всего достигнет значительно большего, чем условный флегматик! Поэтому, если речь идёт о воспитании детей, то необходимо учитывать как саму ситуацию (трансляцию), провоцирующую образование комплекса, так и темперамент ребёнка.
Если вы постоянно твердите своему ребёнку, что он бестолочь и бездарь, то это может и подвигнет его к гиперкомпенсирующему поведению, но для ваших будущих отношений с ним это точно не сулит ничего хорошего!
Например, мать Квентина Тарантино как-то в приступе гнева сказала ему, когда он был подростком, что его увлечение кино и сценариями – это бред и что он никогда ничего не достигнет в этом!
И тогда задетый этим подросток выкрикнул матери, что он ни даст ей и цента, когда прославится! Уже будучи знаменитым режиссёром и сценаристом, Тарантино рассказал об этом в одном из интервью. На вопрос журналиста следует ли он этому обещанию по сей день он ответил – да! Поэтому от комплексов, которые ещё не возникли у наших детей, есть только одно лекарство – родительское принятие и поддержка!
А что до комплексов, которые всё же возникли, то их как минимум следует осознать. И сфокусироваться прежде всего на тех, что мешают счастью…своему и своих близких. Их можно изменить – ведь это всего лишь убеждения! Пусть и инспирированные извне, но они наши, а значит именно мы можем их изменить! Самостоятельно или… с психологом 😊