Прочитайте эту статью и осознайте насколько важно проделать этот ритуал в конце года.
Итак, практики подведения итогов в первую очередь нужна нам для поднятия самооценки, а также для того, чтобы не обесценивать всё то, что мы успели проделать за минувшие 12 месяцев.
Освободите час времени в вашем графике, подготовьте несколько листов для записей.
Первый лист под названием Мои достижения. Перечислите здесь все положительные события минувшего года, напрягаем память и выписываемся по максимуму.
Второй лист будет посложнее - здесь нужно выписать свои негативный события, но с обязательным выводом к чему это привело.
Например, я заболела коронавирусом, зато за 3 недели дома я прошла 2 курса онлайн, поговорила по телефону со старыми друзьями, хотя раньше времени не хватало, посмотрела 2 сериала, отдохнула по полной программе.
После того, как закончите этот список - поблагодарите за все эти негативные события, они часть вашего пути, они привели вас туда, где вы сейчас.
После проделанной работы они уже совсем не кажутся такими уж негативными. Да, это случилось со мной, благодарю, иду дальше - вот какая реакция появляется теперь на события, которые не мягко говоря не входили в наши планы.
Определите для себя истинные цели наступающего года
Третий лист - планы на будущий год. Чего бы вы хотели добиться? Зачем вам это? Каким мне нужно стать, чтобы это получить?
Кто ставит цели, поражения не планирует - именно эта фраза обьясняет весь смысл зачем мы это делаем.
Сколько вы хотите зарабатывать в следующем году? Прописываем сумму и варианты как мы можем получить эти деньги.
Хочу побывать в Париже. Что для этого нужно сделать - сделать визу, найти отель, подсчитать сумму отпуска.
Расписываем каждую цель подробно вместе с шагами.
Теперь у вас есть целый план действий, так вперед!
Самое главное - это ЗНАТЬ чего вы действительно хотите, приложите некоторые усилия, на остальное воля Вселенной!
Вы только, что дали вашему мозгу и подсознанию чёткий план и установку - СДЕЛАТЬ в следующем году. Уберите этот список и откройте ровно через год, чтобы увидеть как реализовался ваш план, как вы изменились и выросли за этот год.