Пища – главный источник ценных веществ для нашего организма. Однако в рационе многих людей присутствуют вредные продукты питания, если употреблять их регулярно, то со временем можно столкнуться с такими проблемами, как ожирение, развитие различных заболеваний. Что же стоит исключить?
🔸Чипсы
В ЧИПСАХ НЕТ НЕ ЕДИНОГО ВИТАМИНА! Смесь муки, крахмала и вкусовых ароматизаторвов способствует не просто появлению излишнего веса, но и нарушению работы печени, инфарктам, образованию атеросклеротических бляшек.
🔸Консервы и колбасы
Содержат скрытые жиры, стабилизаторы, эмульгаторы, красители и другие добавки, повышающие вероятность развития диабета, сердечных и онкологических заболеваний.
🔸Кетчупы и Майонезы
Майонез может:
- повысить уровень «вредного» холестерина;
- снизить иммунитет;
- увеличить на 6–10 % вероятность появления ишемической болезни сердца;
- привести к болезни Альцгеймера, аллергии, непсихогенным депрессиям.
Кетчуп же содержит много сахара, провоцирующего сахарный диабет, кариес, заболевания ЖКТ.
🔸 Хот-доги
Присутствуют соя и Е-компоненты, которые раздражают органы ЖКТ и негативно воздействуют на пищеварительную систему. Одним из наиболее опасных ингредиентов сосисок является глутамат натрия, который относит хот-доги к числу самых вредных продуктов для человека!
🔸Попкорн🍿
Когда кукурузу сочетают с маслом, солью, химическими добавками для карамелизации и усиления вкуса, то в этом случае большие объемы соли приводят к проблемам с почками и скачкам артериального давления
🔸Белый хлеб
Кроме того, что быстрые углеводы, содержащиеся в белом хлебе приводят к ожирению, в состав хлеба часто входят вредные добавки, которые грозят появлением болезней сосудов, пищеварительной системы, раковых образований.
🔸Маргарин
Как и майонез, маргарин содержит в себе ненасыщенные жиры, которые делают его продуктом, вредным для человеческого здоровья.
------------------------------------------------------
Хоть эти продукты и очень вредны, никто вам не запретит иногда ими полакомиться, ведь, человек всегда тянется к запретному и вкусному😋
Подписывайся, тут много полезного!
#зож #вредные продукты #фаст-фуд #вред #неправильное питание