Материалистам не читать.
Прежде чем углубляться в физические аспекты здоровья и питания, главными я считаю именно это. Это главный ключ, без понимания которого всё остальное не имеет значения и ни к чему не приведёт.
Жизнь - это комплексный процесс. Жизнь - я имею в виду не как отрезок от рождения до смерти, а животворящую энергию, которая пронизывает нас от самой высокого измерения до физического тела. То, что является причиной всего в нас. Я вижу её как всепроникающую суть, из которой состоит всё на всех уровнях. И физическое в этом - лишь "одно из" среди ментального, психического, энергетического уровней. Я здесь про то, что всё не просто связано, а едино и вытекает одно из другого. И без единства всех этих составляющих нашего существа никакое реальное развитие и совершенствование невозможно. И как на частном уровне, невозможно и ощущение блаженства в теле, которое мы называем невесомостью, то детское ощущение, когда тела как будто нет.
Если мы хотим быть тотально живыми (здоровье - как часть этого), жизнь должна стать осознанным единым процессом. В том плане, что все наши физические действия должны проистекать естественно от более тонких измерений нашего существа. Всем известно, как мы проявляемся в жизни: существует сначала намерение, потом эмоция, потом мысль, потом конкретное действие. На примере этого мы можем понять, что все уровни того, чем мы являемся, одинаково важны для физического, и физическое не может благополучно существовать без правильной работы этих измерений. Понятно, что у психически неуравновешенного человека в квартире будет твориться хаос. Так и без покоя ума и эмоций, без здоровой духовной составляющей тело будет раздираемо на части и неуправляемо, отчего неотвратимо будет больно, разбито и чувствовать тяжесть. Этого не понимали те, кто решил, что только изменение питания сделает их здоровыми и долгожителями. Сейчас появилось много лайф-хакеров, пытающихся подобным образом продлить свою жизнь. Но многие из них ломаются, так и не поняв причины своих неудач. И результатом их жизни является не продление жизни, а её перекос. Я всегда привожу в пример помидоры. Если селекционер пытается вывести вкусный сорт, это получается только в ущерб его лёжкости и транспортабельности, а если выводят долгохранящиеся транспортабельные сорта, они невкусные и твёрдые. Природу не обмануть. Закон сохранения энергии никто не отменял. Можно раздуть одну крайность в ущерб другой, но чтобы поднять систему на новый уровень и развить её гармонично в целом, необходим влив энергии извне, необходим подъём сознания выше физического уровня понимания реальности. Поэтому если мы хотим создать себе буквально новое, здоровое, невесомое в ощущениях тело, нам нужно иметь неиссякаемый источник энергии, а проводниками её будут наш здоровый, гармоничный, добрый ум, спокойные, только добрые, оптимистичные, позитивные эмоции, и живая жизнеутверждающая энергетика. Быть здоровым, счастливым - значит быть живым, быть потоком Жизни. Тогда ни о чём конкретном не нужно будет думать, всё будет происходить как бы само собой.
Переход на правильное питание - это естественная потребность у человека, у которого пришли в гармонию ум и психика, возросла энергетическая составляющая. Тогда тело подсознательно пытается прийти с ними в соответствие и начинает искать более лёгкую пищу, которая поможет стать восприимчивее к новым ощущениям, как это было у меня. Когда в один момент я просто понимал, что моя пища уже не соответствует мне по вибрациям и я просто не могу её больше есть. И новый этап наступал сам собой. Он не был от усилий ума или от пережитых эмоции, или от болезни, как у многих, когда переход на правильное питание становится последней возможностью не умереть завтра. Новые знания, впечатления могут внести большой вклад в изменение жизни, но если они не поддержаны всеобъемлющими внутренними фундаментальными процессами, затрагивающими основу нашего существа, изменения будут временными, скачкообразными, мучительными и насильственными в какой-то мере. И будут возвраты, срывы, тяга к ощущениям из прошлого и т. д. У меня этого не было, потому что я, во-первых, никуда не торопился и ни к чему конкретному не стремился в плане здоровья, а во-вторых, не совершал действий, не исходящих от самой сути моего существа. Я всегда считал, что физическое - это следствие, и пытался изменяться в сути, в своём духовном измерении, а всё остальное, я считал, изменится само собой. Так оно и произошло. Меня ни разу не тянуло на старый стиль питания, на старую пищу. Мне не хотелось съесть чего-то "существенного". Потому что я потратил на этот переход 21 год, не принуждая себя, и все его этапы были с радостью, с лёгкостью, с воодушевлением.
Это было необходимое "лирическое вступление", без которого, считаю, не имеет смысл всё остальное. Физические аспекты питания являются лишь "частными случаями локальных процессов", хоть им и будут посвящены все остальные части моего повествования.
Продолжение следует...