Когда-то в Живом Журнале было принято за посты и комментарии не по теме извиняться, предваряя своё высказывание фразой «сорри за оффтоп» = sorry for off topic. Я на своём канале раньше устраивал много разных экспериментов, но в итоге от них отказался, ибо платформа их категорически не понимала и читателей для них не находила. Но сегодня есть повод не то чтобы вернуться к экспериментам, а высказаться за рамками тематики канала, в жанре «дыбра». И я решил сделать это в двух частях.
I
Первый раз я болел ковидом ровно год назад. Тогда это был просто ковид, штаммы ещё никто кроме специалистов особо не различал. Переболел я относительно легко, лишь пару дней была ломота и головная боль и пару раз температура поднималась до 37,5. Разумеется, у меня пропадали нюх и вкус, и это было довольно неприятно для того, кто любит и умеет вкусно приготовить и вкусно поесть. Весь морок занял чуть больше двух недель.
После прошлогоднего ковида я решил, что моя забота о собственном организме и умение его «слышать», можно сказать, окупились. Здесь придётся сделать некоторые пояснения и окунуться в историю.
Когда мне было 19, я был вечно голодным студентом, у меня была постоянная изжога и дело шло к гастриту. Я решил, что так дело не пойдёт и от некоторых видов пищи отказался совсем: от пирожков и всех тех блюд, которые готовятся в кипящем масле; от картошки, зажаренной до угольков и от мяса зажаренного до корочки. Это сработало, до нынешнего декабря моё пищеварение даже в ситуациях отравления чем-нибудь несвежим работало как часы, то есть исторгало всё лишнее любым удобным способом и продолжало работать в штатном режиме.
Когда мне было 30, у меня открылось то самое умение «слышать» собственный организм. В основном, это касалось выбора еды и потребности в движении, в воздухе. Я перестал планировать, какие продукты нужно купить, что из них и когда готовить. Иногда это было не вполне практично, но по большей части – восхитительно. Иногда мне приходит в голову, что аналогично действует выпущенная погулять в парке домашняя кошка: она находит какую-то ей понятную траву и вдруг ни с того, ни с сего, начинает её есть.
С течением времени и задолго до того, как это стало мейнстримом, организм приучил меня к таким ныне краеугольным атрибутам здорового питания, как имбирь, куркума, чеснок, хмели и уцхо-сунели, сухая аджика, пажитник, фенхель, сумах и эстрагон; варёное и тушёное вместо жареного; полный отказ от processed food ► еды, которую приготовили до вас [на фабрике], начиная от колбасы и ветчины и заканчивая всякого рода чипсами и сублимированными готовыми блюдами, включая даже кофе.
В общем, мы с моим организмом отлично поладили. Поэтому за последние 25 лет болел я, в среднем, 1–2 раза в год и всегда по одинаковому сценарию: 1–2 дня в лёжку, как правило, с высокой температурой, потом сразу встал и пошёл, пусть даже и немного ослабевшим. Это относилось и к гриппу, которым якобы болеют две недели при любых обстоятельствах, и ко всевозможным вирусам. Замечу, что за это время я ни разу не употреблял антибиотики и другие «современные» сильнодействующие препараты (условно, по принципам «ничего крепче аспирина» и «дай организму поработать самому»).
Ковид всё изменил.
Дельта, которая прилетела мне в этом декабре (подозреваю, что прошлогодние антитела к тому времени совсем увяли) оказалась куда более коварной, чем любые болячки за всю мою жизнь. Во-первых, она приходила и уходила четырежды, с интервалами в 5-7 дней, когда я уже чувствовал себя нормально и считал, что выздоровел. Во-вторых, я уже знал по знакомым, что разных людей она бьёт в разные внутренние органы, мне в этот раз досталось в ЖКТ и почки, задело, кажется, и печень. В-третьих, в острой фазе это реально была генеральная репетиция «немощной старости»: болело всё, элементарные движения требовали усилий, а когда начинался жар или озноб (иногда даже без температуры), спастись от них не было никакой возможности.
Выводы:
Подозреваю, что несмотря на вакцины и новые лекарства, которые проходят сейчас клинические испытания, мы проживём с этой мерзостью ещё, как минимум, несколько лет. Так что я хочу вам сказать, дорогие мои: пусть ковид будет для вас тем звоночком, которым для меня послужил «недогастрит» в мои 19. Пора пересмотреть свой образ жизни и отношение к организму. Если хотите, берите пример с меня. 35-50 километров по городу пешком в неделю. Никакого варварства по отношению к своей природе. Ну, и чем больше сырого, варёного и слабо тушёного в вашем рационе (при достаточном количестве витаминов), тем больше шансов, что машинка не скоро потребует капитального ремонта.
Вторая часть этого нестандартного для моего канала поста – тут.
#tricky english #плавали знаем #третий звонок #ковид #дельта #лытдыбр