Перед Новым Годом, мы часто загадываем желания, пишем их в символической форме и верим, что они обязательно исполнятся
И конечно приятно, когда задуманное исполняется... А если нет?
Если подводя итоги года наблюдаешь, что большую часть из того, что запланировала, не сбылось?
Предновогодняя суета, становится одним из трудных периодов...
Так как есть риск, попасть в очень сильный механизм ОБЕСЦЕНИВАНИЕ, который погружает в разочарования от несбывшегося...
И поднимаются ограничивающие нас ошибки мышления:
- потому что я так и знала, что ничего не успею
- потому что не умею планировать
- потому что со мной что-то не так
- потому что другие лучше, чем я
и т.д.
Именно такие убеждения я слышу в своём кабинете и приглашаю посмотреть на них с другой стороны...
Не всегда то, что мы планировали, подвластно нашему контролю. И не всё в этом мире, зависит от нас и связано именно с нами...
Есть множество других факторов, над которыми мы неподвластны.
- Когда мы можем быть гибкими по отношению к себе
- Когда можем сказать себе, что мы часть мира и можем управлять лишь своими мыслями/чувствами/действиями/состояниями и именно от этого зависит вектор нашего пути
- Когда мы можем сказать себе "да и так бывает" и если чего-то не случилось для меня сейчас, я принимаю это
- Когда мы можем обратить внимание на то, что осуществилось и даже не планировалось, то увидим, каким насыщенным на дары, был прошедший период...
Научитесь говорить себе STOP , каждый раз, когда обесценивание начинает проявляться в мыслях
Помните, вы прожили целый год вашей жизни и он был наполнен разными событиями и людьми, которые помогли вам открыть в себе новые ценности и сокровища!
Поделитесь, как вы себя чувствуете в преддверии Нового Года?