Человеку сложно уметь прощать своего обидчика, даже понимая, что вредишь самому себе и своему физическому телу. И мало того, что своими обидами ты не только никак не повлияешь на ситуацию, так и ещё и заимеешь кучу проблем со своим физическим телом, которые придется потом решать. Обида копиться. нарастает и вот уже заполняет собой все мысли - ты будто утопаешь в ней и не видишь просвета в ситуации. Все это не есть хорошо и постепенно влияет на красоту, тело и здоровье. Почему же так важно уметь прощать? И почему это может стать ключом к здоровью? Давайте смотреть.
Очень часто на тему прощения и здоровья существует большое количество цитат, например, у психолога Луизы Хей была такая: "Если у тебя появились проблемы со здоровье, то в первую очередь стоит задуматься о том, кого тебе нужно простить", но и у Будды есть хорошая цитата на этот счёт "Держась за гнев, это как схватить горячий уголь с желанием бросить в кого-то другого. Вы тот, кого хотите сжечь, но сгорите сами". По моему, тут есть о чем подумать. Ведь многие наши эмоции очень сильно связаны с физическим телом. Многие эмоции выдают реакцию в виде выплеска определенных веществ, почему и появляются многие проблемы от которых тяжело избавиться в последствии, так как эмоция не ушла и реакция так и продолжает появляться, стоит лишь снова окунуться в собственные мысли, как всё возвращается на круги своя и ты испытываешь привычную обиду.
Долго так продолжаться не может и физическое тело сдается под натиском эмоций. Тут ещё помогают и наши выражения, которые мы используем в течение жизни во время сильной обиды и агрессии. Например, "я задыхаюсь от обид". Не трудно догадаться, что человек пытается привлечь к себе именно с этим выражением. И обида действительно рано или поздно попытается это сделать, поэтому, во время сильных эмоций осторожнее стоит быть не только с мыслями, но и с собственными выражениями.
Другая проблема кроется не только в реакции самого физического тела, но и в законах Вселенной. Всегда человек пытается защитить самого себя и соответственно желает, чтобы обидчика настигла кара. Но по итогу такие желания возвращаются к тому, кто их и отправлял. Так действует закон передачи энергии во Вселенной. Пожелаешь добра - получишь сполна, пожелаешь зла, ну тут уж сами думайте. Как сказал мне один биоэнергетик: никогда не желай зла, если хочешь покоя пожелай человеку от всей души добра. И если помыслы его не чисты, то он получит то, что заслужил.
Таким образом, ты и сам успокоишься, и в прямом смысле обезопасишь себя от собственных мыслей и пожеланий. Но иногда бывает, что эти мысли берут верх над тобой и ты не можешь ничего поделать с собственной обидой. И иногда стоит попробовать некоторые техники и практики, чтобы справиться со своими эмоциями. Что же это может быть? Например, медитация (медитация на огонь, где человек представляет, как все его обиды сгорают в пламени свечи), либо простая техника созерцания, где вы отвлекаетесь от собственных мыслей или простая молитва. Да - да, молитва успокаивает человека и некоторые их используют в такие моменты. Как говорят " помолись за врага своего".
Вот такая небольшая статья получилась. Надеюсь, что она была вам полезной и интересной. А как вы считаете?