Раньше я обожала фильмы ужасов. Сейчас смотрю их реже, фокус больше сместился на психологические головоломки. И вот как-то муж спросил меня: «Зачем ты это смотришь? Тебе своих кошмаров не хватает?». Тогда я интуитивно ответила, что так выходит моя травма. А сейчас я знаю, что это действительно так — нашла научное объяснение интереса к фильмам ужасов.
Зачем же люди смотрят ужасы и триллеры?
Попытки прожить свою травму
Человек пытается совладать со своими страхами, тревогой и напряжением. Просмотр фильма ужасов — это безопасный способ встретиться с травмой и наконец-то принять то, что случилось, пережить чувства, связанные с травмой. Такое проживание не ранит еще больше, потому что человек встречается с вытесненными эмоциями и чувствами в безопасной среде — «Это же просто фильм».
К слову, речь необязательно идет о травме. В период сильного стресса, истощения каждый человек может вдруг обратиться к хоррору. В таком случае ужасы не расшатывают психику, как принято считать, а, наоборот, помогают — стабилизируют состояние. Например, по-моему, я после фильмов ужасов даже лучше сплю.
В журнале Psychology Today (ссылки оставлю внизу статьи) пишут, что через просмотр ужасов можно достичь катарсиса — исцеление, перерождение, просветление через высвобождение сильных и подавленных эмоций. А еще это помогает человеку взять под контроль свои переживания.
Скучная жизнь, рутина, усталость
В журнале Harvard Business Review пишут, что ужасы стимулируют человека физически и психологически. При просмотре фильма, особенно в самые страшные моменты, происходит выброс адреналина. При небольшом стрессе ресурсы организма мобилизируются — включается программа «бей или беги», человек чувствует прилив сил.
А также исследователи отмечают, что из-за гормональных изменений человек может почувствовать радость и испытать удовольствие.
И еще одно — новый опыт. Представьте: вы живете в дне сурка по сценарию «дом-работа-дом», а тут вдруг очутились в мире с зомби или еще где-то.
Сублимация, или выход темной стороны
Согласитесь, лучше посмотреть на насилие на экране, чем сделать это с кем-то в жизни? Или пример попроще: иногда так все бесит, что хочется кого-то ударить. Если в человеке темная сторона заявляет о себе все активнее, то он может сублимировать через просмотр фильмов ужасов.
Об этой причине увлечения фильмами ужасов рассказал Г. Нил Мартин, преподаватель Школы психотерапии и психологии, Регентского университета Лондона. Его статья была опубликована в журнале Cognition.
Желание найти «свет в конце туннеля»
Как правило, человек идентифицирует себя с главным героем. И если он видит счастливый финал, то думает: «Ага, если уж он прошел через все это и смог стать счастливым, значит, и у меня получится». И так к человеку возвращается надежда, уверенность, чувство безопасности и доверие к себе и миру.
Я стала отходить от ужасов с кровавым месивом. Иногда даже ловлю себя на мысли, что мне противно или страшно (в плохом смысле этого слова). Возможно, терапия работает и какие-то из причин просмотра фильмов ужасов стали отпадать)) Но вот художественные или документальные фильмы про маньяков, психопатов и т.п. меня завораживают.
Справедливости ради отмечу, что на некоторых людей фильмы ужасов, действительно, могут влиять негативно. Психологи даже ввели понятие кинематографического невроза. После просмотра фильма (не только сразу, но и потом в течение нескольких дней) люди испытывают неприятные симптомы: бессонница, возбудимость, гиперактивность, раздражительность и снижении аппетита. Тревога и страх могут преследовать человека, а монстры — приходить в ночных кошмарах.
Ссылки на исследования: Harvard Business Review, университет Турку, исследование Г. Нил Мартина, журнал Psychology Today.
Вам может быть интересно: