Правило 2-х минут

Суть этого метода до безобразия проста: если задача занимает меньше 2-х минут, ее нужно просто сделать прямо сейчас. Не откладывать. И даже не записывать в ежедневник. Кстати, у этого очевидного метода есть автор – Дэвид Аллен – гуру тайм-менеджмента.

В каких случаях данный метод будет полезен?

· Если совсем ничего не хочется – маленькое движение лучше полного застоя. Можно себе сказать: «Только 2 минуты и я опять вернусь на диван»

· Если хочется «спасти ленивый день» - у меня иногда так бывает. Весь день ленилась, под вечер становится стыдно и в этом случае хотя бы мелкие решенные задачи способны согреть душу.

· Если нужно поднять себе настроение - появляется чувство удовлетворения от выполненных задач.

· Если нужно настроиться на более масштабные задачи. В мозг поступает сигнал: мы уже начали что-то делать и неплохо получилось. Почему бы не продолжить?

· Если вы решили вырабатывать новые привычки – 2 минуты можно потерпеть все: и бег, и занятия иностранным языком, и чтение научной литературы.

Чтобы попробовать применить это правило в жизни, можно для начала выписать задачи, занимающие по вашей оценке, около 2-х минут. Засечь время и начать уже разбираться с этой мелочью! В дальнейшем эти действия войдут в привычку и можно будет уже обходится без записей и без таймера.

Разумеется, «Правило 2-х минут» не универсальное. Оно поможет не накапливать мелкие дела и проще начинать крупные. Главное не увлечься мелкими задачами и не забыть о том, что на крупные задачи нужно выделять отдельное время.

Не все нужно планировать. Иногда быстрее просто сделать!