Эти аббревиатуры вам о чем-нибудь говорят? В предновогодней суете легко столкнуться с этими явлениями.
Fomo (Fear of missing out)
Это страх упущенной возможности. Когда кажется, что все вокруг уже богаты, успешны и достигли всего, о чем можно желать. А вы стоите за кулисами и наблюдаете за их триумфом издалека.
Fobo (Fear of а better option)
Страх лучшего варианта. В таких случаях любой ваш выбор кажется недостаточно хорошим. Причём сожалеть о нем можно и до приятия решения, и после. А что было бы, если?..
Foda (Fear of doing anything)
Страх сделать что-либо. Да, он возникает как апогей предыдущих двух состояний. Когда боязнь следующего шага становится настолько сильной, что вы делаете выбор в пользу ничего. Вот так просто.
В предновогодний период мы рекомендуем замедлиться и вспомнить яркие моменты этого года: как вы приняли важное решение, как сделали что-то необычное, как перебороли свои предубеждения. Можете выписать их и похвалить себя за каждое.
Наверняка ваша жизнь полна открытий и счастливых моментов, просто вы не всегда замечаете это в повседневности. В то время как те, на кого мы подписаны, постоянно делятся тем, что у них происходит. Так и возникает пропасть и страх упустить жизнь.
Устройте инстаграм-детокс, сфокусируйтесь на себе и получите удовольствие от подготовки к праздникам! 🎄
Или обратитесь к коучам iTrainYou, чтобы подвести итоги и наметить планы на следующий год. Уверены, он будет потрясающим!
#коучинг #коучингонлайн #итогигода #страхи #фобия #упущенные возможности