Сухость глаз — одна из самых популярных причин визита к офтальмологу. Эта проблема беспокоит 10% людей до 40 лет и почти 70% людей старше 50. Все потому, что сухость и ощущение песка в глазах — яркие симптомы синдрома сухого глаза.
Что такое синдром сухого глаза
Синдром сухого глаза — состояние, которое возникает на фоне изменения слезной пленки по химическому составу. В результате, возникают такие симптомы, как резь, жжение и сухость в глазах, часто слезотечение.
Синдром сухого глаза — заболевание офисных работников, которые проводят большое количество времени за мониторами, а в перерывах «зависают» в телефоне, листая новостную ленту.
При чем здесь компьютеры и телефоны?
Дело не в самих гаджетах, а в том, что, работая за монитором, мы моргаем в несколько раз реже, чем нужно для поддержания нормального уровня влажности в глазах. Соответственно слезная секреция вырабатывается в недостаточном количестве.
На развитие симптома сухого глаза также может повлиять недостаточная увлажненность воздуха в офисе. Так часто бывает из-за кондиционеров летом и включенных батарей зимой. То есть мы и моргаем мало, и сидим в «сухом» помещении.
Что делать?
Для профилактики синдрома сухого глаза офтальмологи рекомендуют делать регулярные перерывы в зрительной работе — давайте глазам по 15-20 минут отдыха каждый час. Во время перерыва полезно делать зрительную гимнастику.
Если вы уже продолжительное время страдаете от сухости, жжения в глазах, обратитесь к офтальмологу для лечения синдрома. Вы можете записаться на диагностику зрения со скидкой на нашем сайте.
Интересно почитать:
— 5 симптомов ухудшения зрения
— Я снова вижу! Моя история восстановления зрения без народных средств и гадалок
— Как сохранить хорошее зрение после 40 лет? 6 советов от Заслуженного офтальмолога России
_______________________________________________________________
Понравилась статья? Тогда ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на наш канал. Это поможет нам понять, что вам действительно интересно, чтобы рассказать об этом подробнее.