Перетрясти свою жизнь, разобрать, осмыслить, разве не этим надо заниматься в канун Нового года? Психологи советуют, не стоит составлять грандиозные планы, достаточно определить шесть сфер для своей жизни. В каждую сферу будет входить только то, что действительно интересно, будет выполняться каждый день и необходимо для жизни.
Первая сфера - она будет глобальной. В неё войдёт та самая глобальная мечта или смысл всей вашей жизни, даже то, что возможно останется после жизни. Эта сфера включает в себя либо дело, которому отдана вся жизнь, либо ученики-последователи, которые будут заниматься вашим делом. Это могут быть дети, ради которых мы прожили свою жизнь и продолжаем жить для них. Глобальная сфера, она такая - ради неё будут придуманы и задействованы остальные пять сфер.
Оценить свою жизнь и понять, какая же самая главная сфера в моей жизни, проговорить эту задачу в слух было самым сложным для меня заданием. На это ушёл не один день, но я определилась. Это долгосрочное вложение в жизнь, ради чего я живу, для чего проживаю каждый день, и для чего продолжу вкладываться ежедневно. Озвучить глобальную сферу я не решусь, слишком мучительно я в ней определялась, но рассказать об остальных пяти сферах попробую.
Вторая сфера - это конечно здоровье. Для здоровья мне необходимо заниматься физической активностью. Желательно каждый день. Я люблю заниматься фитнесом, пробовать различные виды активного отдыха, мне приятно будет ежедневно поддерживать вложения в эту сферу. Без этих вложений я буду больной и дряхлой, принесу много разочарований близким людям и не смогу воплотить в жизнь свою глобальную сферу. Главное для этой сферы - регулярность, хотя бы по 15 минут в день, я обещаю себе не расслабляться.
Третья сфера - здоровое питание. В уходящем году я перестроила своё питание, стараюсь есть дробно и раздельно. Это тоже не просто, всегда хочется нарушать правила, но самочувствие моего организма диктует мне свои законы и я буду их придерживаться. Я буду следить за правильным питанием, мне это интересно и оно продуктивно действует на здоровье. Мой организм не оставляет выбора, он сам выбрал третью сферу, мне остаётся только поддерживать её.
Четвёртая сфера - это моя трудовая деятельность. У меня нищенская пенсия, для комфортного проживания в жизни мне необходим дополнительный материальный источник. На сегодня это Дзен и на будущий год, надеюсь, он меня не подведёт. И я постараюсь в будущем году не разочаровать своих читателей, как ни странно, в этой сфере тоже главное - регулярность. Выделить пару часов в день, это не сложно, и это будет поддерживать четвёртую сферу на приличном уровне. Тут я договорилась сама с собой.
Пятая сфера - ежедневные увлечения, это то, что доставляет мне удовольствие, и трачу на это уйму времени, но надеюсь, что с пользой. В этой сфере я не могу определиться на целый год, сегодня увлечена финансами, учусь инвестициям, планирую освоить трейдинг(торговлю акциями и криптовалютой на бирже). Пока из этого состоит моя пятая сфера, но возможно к ней присоединиться что-то ещё, тут как бы окно оставляю открытым.
Шестая сфера - у меня её пока нет. Я не смогла себе придумать такое, чем бы мне необходимо было заниматься каждый день, и чтобы это было очень необходимо. Это мог быть косметический уход за своей внешностью, но я точно знаю, не такой я фанатик этой области. Обожаю путешествия, но эта линия в моей жизни не требует ежедневного труда и подготовки, скорее она будет зависеть от финансов, а соответственно от четвёртой и пятой сферы. Каким-то житейским повседневным проблемам не хочется отдавать целую сферу жизни, они и так выполнятся.
Может быть читатели подскажут? Делитесь в комментариях, кто как планирует свою жизнь? А я уже голову сломала, чем бы мне занять шестую сферу, можно было бы и пять оставить, но психологи рекомендуют шесть сфер, а им виднее.
Всех с наступающим! Мечтаем, планируем и живём!