Найти тему

Почему важно осознавать свои потребности

Оглавление

В прошлом посте мы рассмотрели схему «как человек адаптируется к среде и удовлетворяет свои потребности»

Начнем последовательно разбирать каждый этап и сегодня поговорим о потребностях

Потребность – ощущение нужды в чем-то, внутреннее напряжение, которое направляет активность на получение того, что необходимо для нормального функционирования организма

Таким образом, первый этап в процессе удовлетворения потребности это ее возникновение, которое ощущается нами как чувство напряжения и может сопровождаться раздражением, грустью, тревогой, отчаянием, чувством безысходности

Рассмотрим основные потребности человека по классификации А. Маслоу и П.В. Симонова

По А.Маслоу:

  • Физиологические потребности (голод, жажда, половое влечение и т.д.)
  • Потребность в безопасности (чувство защищенности, стремление избавиться от страхов в т.ч. социальных)
  • Потребность в любви (быть принятым, любимым, любить)
  • Потребность в уважении (признание, одобрение)
  • Познавательные потребности (знать, уметь, понимать, исследовать)
  • Эстетические потребности (гармония, красота, порядок)
  • Потребность в самоактуализации (развитие своей личности, реализация целей и способностей)
-2

По Симонову П.В :

Первая группа (витальные, жизненно важные):

  • Пища
  • Вода
  • Сон
  • Безопасность
  • Поддержание гомеостаза (внутренней среды организма)
  • Экономия сил
  • Груминг

Вторая группа (зоосоциальные, внутривидовое взаимодействие особей):

  • Половое поведение
  • Родительнское поведение
  • Территориальное поведение
  • Лидерство
  • Сопереживание

Третья группа (потребность в развитии, направлены в будущее)

  • Исследовательское поведение
  • Игровое поведение
  • Двигательное подражание
  • «Рефлексы свободы» (стремление к свободе)
-3