Мало кому известно, что травяной чай - прекрасный помощник в похудении. Нет, не тот зелёный пакетированный, что продаётся в супермаркетах. А настоящий ферментированный. Ароматный и крепкий. Собранный и обработанный вручную без использования металлических предметов. Высушенный в естественных условиях. В тени, на сквозняке под навесом.
Проведём заочную дегустацию?
Закройте глаза. Представьте, что я наливаю вам чай. Вы подносите чашку к губам и вдыхаете.
... Тонкий аромат леса. Это запах каникул у бабушки. Где босиком по росе. Где полное лукошко ягод. И немного чумазое, но счастливое лицо.
Это чай из листьев земляники.
Имеет очень насыщенный цвет, вкус и аромат! Листья и ягоды земляники улучшают пищеварение, состав крови, повышают гемоглобин, снижают артериальное давление, защищают от инфекций. А еще листья земляники обладают уникальным свойством, они усиливают снабжение всех тканей организма кислородом.
... Или благоухание цветущего сада. Это запах последнего звонка, долгих прогулок тёплыми майскими вечерами. Первая любовь. И впереди целая жизнь.
Это чай из листьев и цветков яблони. Имеет удивительный аромат благоухающего яблоневого сада! Особенно ценна лесная яблоня дичка. Содержит большое количество витамина С и различных микроэлементов (значительно больше, чем в садовой яблоне). Этот чай - отличное средство профилактики во время простуд!
... Дыхание знойного лета. Палатка. Вечерний костёр. Песни под гитару. Чай с дымком из жестяных кружек. Ромашка, душица и мята, тысячелистник, иван-чай и чабрец. Большое количество трав, входящих в состав чая, делают его необычайно полезным!
Иван-чай - мощный антиоксидант, способствует укреплению иммунитета. Ромашка, душица, мята и чабрец обладают противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Тысячелистник способствует улучшению процесса пищеварения.
Нет, это все не просто чай... Это эмоции. Пить надо медленно, по глотку, растягивая удовольствие.
Так чем же может помочь травяной чай при похудении (естественно, после консультации с врачом)?
Я, как человек с большим опытом научных исследований (хотя и в совершенно другой области знаний), доверяю только доказанным фактам. И прежде, чем о чем-то писать, изучаю научные публикации и диссертации. Так вот, абсолютно точно доказано, что травяной чай:
- Обладает стресспротективным свойством и благоприятно воздействует на нервную систему. А это значит, что наслаждаясь душистым травяным чаем, вы не будете тянуться к сладостям, заедая стресс.
- Содержит много витаминов, минералов и других полезных веществ. В одном только иван-чае 26 химических элементов! Это оказывает многостороннюю поддержку организму в период, когда идёт смена питания.
- Усиливает диуретическую и моторно-эвакуаторную функции организма. то есть способствуют устранению отеков и избавлению от запоров.
Пью травяной чай много лет. Люблю его очень. Сама собираю растения, ферментирую, сушу, составляю сборы. Благо есть такая возможность - живу на природе. Считаю, что лично мне такой чай дает много энергии и помогает всегда быть в хорошем настроении.
Материалы статьи носят информативный характер, основаны исключительно на научных исследованиях и личном опыте.
#женщина#похудение #чай #молодость #питание
Друзья, поделитесь в комментариях, что больше любите чай или кофе? А может среди вас такие же фанаты травяных сборов, как и я?