Всем доброго времени суток!
Меня зовут Екатерина. Мне 39 лет. Я - едоголик, страдающий эмоциональным перееданием.
Статейка будет короткая)
Сегодня посетила меня мысль, что мне все таки необходимо вести дневник питания.
Меня это дисциплинирует и мотивирует.
Поэтому завела на Дзене еще один канал, где буду вести только дневник питания.
Вот он 👇
Вторая "умная" мысль дня следующая: в одной из предыдущих статей я писала, что за достижение целей, даже промежуточных, надо себя поощрять. Но с выдумыванием поощрений у меня были проблемы.
А сегодня придумалось!
За "взятие рубежа" в 83 кг я куплю себе красивый велюровый халат. Заодно и подарок на Новый год себе любимой))))
Вот такие у меня сегодня возникли быстромысли)))
Ставьте лайки👍, комментируйте мои посты 📝, подписывайтесь на обновления✔️.