Все любят побаловаться себя кусочком шоколада с кофе. Но как быть тем, кто следит за фигурой, и уж совсем не хочет прибавлять лишнии сантиметры в талии.
В предыдущий статье я уже писала, что для тебя кто следит за фигурой наиболее лучше подойдёт горький шоколад с высоким содержанием какао.
Но как быть тем, кто уж ну совсем не может кушать горький шоколад!?
Специально для таких на рынке существует низкокалорийный молочный шоколад.
Такой шоколад обладает маленькой энергетической ценностью, в нем практически нет жиров, а сахар либо снижается до 10% на 100 грамм, либо заменяется натуральными подсластителями, например, эритрит, стевия, фруктоза.
По вкусу, такой шоколад практически не отличается от обычного молочного шоколада, единственное, на мой взгляд, может вкус низкокалорийного шоколада немного грубее.
Низкокалорийный шоколад также включает в свой состав какао, употребление которого несомненно полезно для организма.
Однако, стоит отметить, что в таком шоколаде практически отсутствует полезные свойства, присущие горькому или даже простому молочному шоколаду.
На мой взгляд, можно иногда скушать низкокалорийный шоколад, скорее всего ради удовольствия, но лучше уж выбирать горький, так как он принесет пользы больше. Но в любом случае, даже при употреблении низкокалорийного шоколада, нужно вносить его калории в свой суточный калораж, и не выходить за его пределы.