Сегодня я расскажу вам об одном явлении, знать о котором полезно и если вы воспитываете ребёнка, и… если вы воспитываете в себе стойкость к эмоциональной зависимости. Более того именно на этом явлении во многом строится успех индустрии азартных игр. Да и многих других индустрий, эксплуатирующих тягу людей к залипанию, а это и компьютерные игры, и короткие ролики в соцсетях и многое другое. Это же явление может удерживать жертву в откровенно абьюзивных отношениях.
Вероятно, вы ранее что-то слышали о системе внутреннего подкрепления или как её ещё называют системе вознаграждения. Изначально эта система, как и многое другое, образовалась в ходе эволюции. И у неё была вполне утилитарная цель – повысить шансы на выживание.
Согласитесь, в еде, сексе и победе над врагом есть очевидные преимущества. Но очевидность эта связана не столько с самими действиями, сколько с их последствиями – гормональными вкусняшками, вырабатываемыми мозгом в ответ на них!
В конечном итоге это привело к тому, что человек научился прогнозировать получение удовольствия или если выражаться более поэтично – предвкушать его! Вот вам и мотивация. Просто и гениально! Впрочем, только на первый взгляд.
К сожалению, эта система не предусматривает возможности зафиксировать конкретные вещи, за которые мозг будет нас поощрять! По сути, это программа, но она всё же не компьютерная и в ней нельзя прописать правило, в соответствие с которым вознаграждать за еду и секс можно, а за игры в казино нельзя! Вознаграждение будет получено за любую деятельность или переживание, субъективно воспринимаемую как приятную!
Вот вам заодно и объяснение феномена БДСМ, фетишизма, да и много чего еще такого, что может показаться странным человеку, у которого в связи с подобным опытом не было ничего приятного (ни в реальности, ни в его фантазиях).
А теперь о том, что имеет непосредственное отношение к каждому из нас вне зависимости от его предпочтений в интимной сфере. Это явление называется переменное подкрепление, и оно имеет прямое отношение к… предвкушению.
Дело в том, что мы не просто запоминаем всё приятное, что с нами случалось, мы зачастую игнорируем или снижаем значимость неприятных последствий, если наш опыт содержит в себе и то и другое! У любого игромана, даже если он уже весь в долгах, был опыт выигрыша. И не важно, насколько этот выигрыш был велик! Важно, что он был!
А это значит, что он ещё возможен! Вот оно предвкушение! Именно оно заставляет брать кредиты и играть в долг! Ведь когда-то мне везло! И вот эти периоды везения будут подсвечиваться ярким дофаминовым светом, а всё что этому противоречит будет вытесняться на задворки сознания!
Если вы находитесь в эмоционально зависимых отношениях даже с кондовым абьюзером, в этих отношениях совершенно точно были и приятные вещи: очень яркие ухаживания и возможно лучший секс! А после фазы насилия, чуть ли не медовый месяц, который словно затмевал то, что ему предшествовало (даже очень страшные вещи).
Ну хорошо, с этим более или менее понятно, а при чём тут воспитание детей? А вот очень даже причём. Дело в том, что родители очень часто непоследовательны. И порой в одной и той же ситуации ребёнку говорят нельзя и можно. Ребёнок запоминает «можно», даже если их было намного меньше, чем «нельзя».
Это, по сути, очень сильно напоминает проблему игромана, который проигрывал гораздо чаще и значительно больше, но эйфория от выигрыша всё равно перевешивала. Поэтому, если вы воспитываете детей, то старайтесь придерживаться простого правила «Нет» должно означать нет, а «Да» должно означать Да.
Как только появится лазейка в виде возможности сделать что-то в обход ранее достигнутой договорённости и как только это будет сделано, то ребёнок будет сидеть на крючке предвкушения именно такого исхода. И по большому счёту он в этом не будет виноват! Виновато будет переменное подкрепление 😊
