Вы замечали такое, что если вас что-то сильно расстроит, то весь остаток дня идет «наперекосяк»? Вам нахамила незнакомая женщина в метро и понеслась: машина обрызгала вас из лужи, коллега заболел и теперь придётся делать двойную работу, в магазине нет любимого пирожного, а лифт – специально! – сломался, чтобы вы шли домой пешком.
⠀
Почему всего одно негативное событие вызывает целую цепочку негативных реакций?
⠀
Вы «заразились» чужим негативом и тоже позволили себе испытать отрицательные эмоции, тем самым запустив негативную цепную реакцию. Это не негатив накрывает вас, это вы сами его притягиваете.
⠀
Негатив подобен вирусу: он так же заразен итак же разрушает нас. Особенно это касается ситуаций, когда источник негативного воздействия постоянно находится рядом — в семье или на работе. Конечно, тяжелее всех реагируют на чужой негатив эмоциональные люди.
⠀
Получается, что ослабленный «эмоциональный иммунитет» может осложнить нам жизнь не только в рамках одного дня, но и в долгосрочной пе