В этой статье мне хотелось бы поговорить о значимости маленьких шагов.
Недавно я сидела и раскрашивала картину по номерам, где очень много маленьких деталей. Мне не нравится закрашивать маленькие части, и каждый раз я думала: «Блин, зачем вообще нужны все эти малявочки? С ними же так неудобно работать!»
Когда я в очередной раз закрашивала маленькие детали и негодовала, до меня дошла мысль:
А ведь без них картина бы потеряла весь свой шарм!
Рассматривая картину, мы воспринимаем её целостно, акцентируя внимание только на главных объектах. Так уж устроен наш мозг. Однако, если бы не было мелких деталей, то картина не выглядела бы такой шикарной. Этим примером я хочу донести важность маленьких шагов в нашей жизни.
Часто, ставя перед собой цели, нам хочется сразу сделать ВСЁ. К сожалению, наш мозг, видя огромное количество дел, начинает сопротивляться. Отсюда уже появляются мысли: «Сегодня у меня нет времени и сил делать столько дел, надо сходить в магазин, накормить детей, приласкать мужа/жену. Ой, а на работе-то сейчас вообще всё моё внимание нужно!» и т.д.
На самом деле, вкладывая даже 5 минут в день в свою мечту, мы уже получаем результат. Да, он не сиюминутный и пока что неощутимый на таком глобальном уровне. Для того, чтобы его осознать, необходимо увидеть всю картину целиком.
Маленькие шаги способны заполнять картину в равной степени с большими. Они точно так же имеют огромное значение, как и большие усилия. Если мы будем закрашивать только крупные участки, в любом случае останутся незаполненные крупицы. И вид самой картины развалится. Она не будет выглядеть целостной.
Не важно сколько ты сегодня сделаешь. Удели хотя бы 1 минуту, но уже за это время ты закрасишь этот маленький участок, который при первом взгляде на целую картину кажется незаметным. В таком случае, сколько бы ты усилий не приложил, твоя картина будет вырисовываться.
Мои соцсети:
Instagram: https://www.instagram.com/?hl=ru YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCbHtFHEkcGBGIFFT2VwMUcg - канал с моими авторскими медитациями
Тик-ток:https://vm.tiktok.com/ZSeDRfEbm/ - делюсь своими мыслями в разговорном формате