Звучит, как парадокс, не правда ли? Но этот подход к внутренней работе изменил меня наиболее кардинально. Вы не представляете, сколько людей, которые знали меня лет 5-6 назад, говорят мне, как сильно я поменялась.
Что же это такое? Меняться, не пытаясь измениться? Можно сказать и так - просто быть там, где ты есть. Это значит признавать и проживать все те чувства и эмоции, которые возникают. Не стараясь их поменять. Пусть даже это чувство беспомощности, никчемности, отчаяния и так далее.
И ещё видеть все, что мешает открыться и соединяться с качествами Истинной природы. Видеть, просто видеть, освещая фонариком. И ничего с этим не делать. Просто быть там, где ты есть. Мой ум протестует, бунтует. Как так - ничего не делать? Мои защитные реакции включаются - надо же защититься от боли, травм, и всего негатива. И я это понимаю. Иногда иду на поводу - как же иначе?
Но все же я вспоминаю - просто будь там, где ты есть. И тогда я повторяю эту фразу себе, чувствую своё тело, и с открытостью и любопытством исследую свои чувства и состояния. И все. В моменте кажется, что ничего трансформационного не происходит, а потом, оглянувшись назад и сравнив себя с собой какой-то там давности, понимаю, что изменения произошли и они необратимы.
Вот этот подход мы практикуем на ретритах. И участники (по их словам) получают глубокие осознания. И снова на нашем октябрьском ретрите происходила магия. Глубокие и яркие процессы. При том, что подход был таким - просто будь там, где ты есть. Каждый ретрит неповторим. С одной стороны практики, и от ретрита к ретриту названия практик одинаковые - медитации, практика чувствования, практика исследования, регрессия, центрирование, соединение со стихиями, звукотерапия и так далее. А наполнение этих практик разное. Всегда уникальные процессы у каждого человека. И каждый ретрит - это свой неповторимый фокус внимания, фокус исследования себя.
Мне нравятся небольшие группы. Мы становимся семьей. Мы доверяем друг другу и пространству. Мы раскрываемся и открываемся. Это произошло и в этот раз! И новая встреча планируется в самом конце мая - начале июня 2022 года. Ждём и тех, кто уже был, и тех, кто захочет к нам присоединиться.