Накануне Нового года принято желать большего. Вот мой список мечтаний, который я хочу выполнить в 2022 году:
Снова не растолстеть
Я доверяю американской медицине, а она считает, что ожирение — неизлечимая болезнь. Даже похудев, человек с ожирением не исцеляется: он лишь приобретает «ожирение 0 степени». То есть всегда сохраняется опасность рецидива.
В этом нет ничего страшного: просто ты привыкаешь чувствовать себя, словно живёшь на атомной станции, а не на райском острове. Постоянно приходится думать о мерах безопасности или сверяться с приборами, чтобы тебя не «рвануло».
Итог этого года: система безопасности работает, приборы в норме, продолжаем жить, как жили.
Выбежать полумарафон из двух часов
Год назад я дважды финишировал на полумарафонах — Московском и Питерском. Я очень этим горжусь, но мой результат был дольше двух часов.
Я же хочу преодолеть эту отметку, чтобы чувствовать себя опытным марафонцев
В этом году беговые состязания в Москве отменили из-за ковида. К тому же я был не в лучшей форме из-за вывиха колена прошлой зимой.
Надеюсь в следующем году мне удастся реализовать свою мечту.
Начать танцевать
Изначально, когда я начинал снижать вес, то ставил финальной целью не цифры на весах и не спортивные рекорды. Я вдохновлялся словами английского поэта Томаса Элиота: «Тьма станет светом, а покой — танцем».
Нет смысла развивать и исправлять своё тело как внешний предмет ради прикладного использования. Надо иметь возможность использовать его для самовыражения. А высшая форма самовыражения через движение — это танец.
Пока не знаю, что это будет за стиль. Но обязательно хочу попробовать двигаться для своего удовольствия.
Начать более активно помогать людям
В этом году я записывал подкасты, вёл программу на радио, писал посты об управлении весом и давал частные консультации.
В следующем году я надеюсь продолжить делать всё тоже самое, только более активно.
Надеюсь начать год с запуска образовательного курса: всё, что вы хотели знать об управлении весом, но боялись спросить)
Пожалуйста, пожелайте мне в этом удачи!