О здоровье печени следует заботиться ежедневно. Этот организм каждый день выполняет важную функцию – защиту нашего организма. И, помимо плохого образа жизни, несбалансированного питания или употребления алкоголя, ему приходится решать другие сложные задачи.
Он также должен очищать организм от токсинов, которые являются бактериями и вирусами из окружающей среды.
Чтобы помочь своей печени, попробуйте приготовить домашний напиток из, который поможет ускорить восстановление этого жизненно важного органа .
20 общих черт чрезмерной нагрузки на печень:
1. Недостаток энергии
2. Головные боли или мигрени.
3. Мышечная боль.
4. Недостаток концентрации.
5. Проблемы с пищеварением.
6. Бессонница
7. Несбалансированный уровень гормонов.
8. Аутоиммунные заболевания.
9. Кожные инфекции, угри.
10. Депрессия
11. Аллергия.
12. Воспаление.
13. Неприятный запах изо рта.
14. Ожирение.
15. Чувствительность к химическим веществам.
16. Диабет
17. Медленное заживление ран.
18. Высокое кровяное давление.
19. Проблемы с мочевым пузырем.
20. Запор.
Как приготовить детокс-напиток для печени
Это проверенное натуральное средство, и для его приготовления вам понадобятся всего три ингредиента. Он известен давно и идеально подходит для начала нового дня. Если вам необходимо полное очищение печени от шлаков, алкоголя и жиров, этот сок для вас.
Совет! Выпивайте по стакану этого сока каждое утро натощак не менее 5 дней подряд.
Нам нужно:
300 г свеклы
65 г изюма
600 мл воды
лимонный сок из 2 лимонов
Рецепт:
Положите в миску 5 полных столовых ложек изюма и залейте их водой до верха.
Дайте ему разбухнуть, и тогда он будет готов к использованию.
Еще один ингредиент - лимон. Разрежьте его пополам и выдавите сок.
Третий ингредиент - свекла.
Конеплод очистить от кожуры, нарезать сначала толстыми кругами, а затем кубиками.
В кастрюлю налить воду и поставить на плиту. Накрыть крышкой и дать воде закипеть. Теперь кладем в воду нарезанную свеклу, изюм и все хорошо перемешиваем, доводим до кипения. Снимаем с огня и даем постоять под крышкой около часа.
Затем переложить содержимое кастрюли в миксер и все хорошо взбить.
Влить лимонный сок в блендер и еще раз немного перемешать.
Готовый напиток перелить в стакан и украсить листиками мяты.
У этого сока нежный и приятный вкус.
Храните в холодильнике и употребляйте по одной чашке каждое утро.
Характеристики компонентов
Изюм богат минералами, витаминами, клетчаткой и важными антиоксидантами. Особенно витамином С и биофлавоноидами. Они играют ключевую роль в функции работы печени, избавляя организм от токсинов и свободных радикалов.
Всегда выбирайте качественный изюм. Некачественный изюм обладает слабым лечебным эффектом. Всегда выбирайте не блестящий, а матовый цвет изюма.
Лимон не только улучшает работу печени, но и стимулирует пищеварение, способствует регулярному опорожнению кишечника.
Свекла - это витаминная бомба и отличный способ очистить печень. Она очищает орган от жиров и токсинов.
Свекольный сок успешно регенерирует печень.