Психологи всего мира на протяжении нескольких веков пытаются охарактеризовать личность людей на основе их качеств. В более ранних исследованиях ученые детально описывали такие особенности, что приводило к возникновению разных списков, содержащих от трех до 4 тыс. черт характера . В итоге на основании целого ряда научных работ возникла одна из самых универсальных моделей: «Большая пятерка». Она помогает каждому лучше понять себя. Рассказываем о ней подробнее.
Пятифакторная модель личности состоит из пяти параметров:
- экстраверсия
- открытость опыту
- сознательность
- доброжелательность
- невротизм
Эти параметры определяют то, как характер человека воспринимается другими и им самим.
Экстравертность
Экстравертам часто приписывают общительность, решительность, энтузиазм и дружелюбность. Интроверты же, наоборот, любят замыкаться и часами быть наедине с самими собой.
Люди с высоким уровнем экстравертности:
- любят быть в центре внимания
- любят начинать разговор
- любят знакомиться с новыми людьми
- с легкостью заводят новых друзей
- говорят, а потом думают
Люди с низким уровнем экстравертности:
- предпочитают одиночество
- устают от общения с другими
- ненавидят начинать разговор
- глубоко продумывают то, что хотят сказать
Открытость опыту
Эта черта характера включает в себя способность воображать и смотреть на ситуацию под необычным углом. Люди, у которых этот показатель высок, обычно более безрассудны, но при этом более креативны. Те, у кого он низок, придерживаются традиционных методов, а абстрактное мышление дается им с трудом.
Люди с высоким уровнем открытости:
- очень креативны
- всегда открыты к новому
- любят справляться с испытаниями
- с радостью и легкостью фокусируются на абстрактных концептах
Люди с низким уровнем открытости:
- не любят перемены
- не любят пробовать новое
- сопротивляются новым методам работы
- часто обладают плохим воображением
- не любят абстрактные или теоретические идеи
Сознательность
Люди, обладающие высокой сознательностью, вдумчивы, способны к самоконтролю и фокусу на конкретных целях. Те, у кого этот показатель низок, не любят ставить дедлайны, плохо планируют и не следят за распорядком дня.
Люди с высоким уровнем сознательности:
- делают все заранее
- тратят время на вдумчивую подготовку
- уделяют внимание деталям
- любят жить по расписанию
Люди с низким уровнем сознательности:
- не любят списки и планы
- не любят регулярно поддерживать порядок
- забывают возвращать вещи на свои места
- часто поддаются прокрастинации
- могут откладывать до последнего даже самые важные дела
Доброжелательность
Этот параметр затрагивает такие качества, как альтруизм, доверие, доброта и просоциальное поведение. Люди с высоким показателем в трудных ситуациях всегда предлагают помощь другим. Зато обладатели низкого могут быть более конкурентоспособны и даже манипулятивны.
Люди с высоким уровнем доброжелательности:
- действительно любят узнавать о жизни других
- волнуются за других
- обладают повышенной эмпатией
- любят помогать и делать кого-то счастливее
- помогают всем, даже незнакомым людям
Люди с низким уровнем доброжелательности:
- практически не думают о других
- безразличны к мнению окружающих о себе
- не интересуются чужими трудностями
- могут оскорблять и унижать других
- манипулируют другими ради своей выгоды
Невротизм
Если этот параметр высок, человек часто чувствует грусть, подвержен резким сменам настроения и эмоционально нестабилен. Если низок, то человек спокоен и ментально устойчив.
Люди с высоким уровнем невротизма (невротики):
- часто испытывают стресс
- страдают от высокого уровня тревожности
- у них быстро портится настроение
- долго восстанавливаются после стрессовых ситуаций
Люди с низким уровнем невротизма:
- эмоционально стабильны
- хорошо справляются со стрессом
- редко грустят или ощущают подавленность
- не беспокоятся по пустякам
Важно помнить, что каждый из пяти параметров — это спектр. Некоторые люди находятся на его полюсах, однако большинство располагаются где-то посередине. Во многом поэтому иногда трудно определить свой тип. Например, в человеке одновременно могут встречаться признаки и экстраверсии, и интроверсии. Важно просто определить, каких больше. А чтобы лучше узнать себя, можно пройти основанный на исследованиях тест на качества «Большой пятерки».
Автор: Семен Башкиров
Читайте также:
Как тревожность и стресс влияют на нашу личность
Четыре простых способа расслабиться
Одни говорят, что от кофе умирают, другие — что он продлевает жизнь. Кому верить?